Como ver a luz em todos (sim, *todo mundo *)

Você tomou uma decisão consciente de se abrir para o amor e a positividade. Para fazer isso, você precisa pensar em pensamentos felizes-sobre todos que você encontra. (Sim, mesmo dela ou ele.) Guru das vibrações positivas e #1 New York Times O autor best -seller Gabby Bernstein tem um exercício simples para ajudá -lo a banir pensamentos sombrios e construir sua força, iluminando todos que você conhece.

Nesta semana, você se baseará no momento das últimas duas semanas, fortalecendo sua fé no amor e se voltando para ela em vez de julgamento. (Esta prática é uma prévia do que é oferecido no meu novo livro, Detox de julgamento.)

Meu falecido mentor e amigo, Wayne Dyer, PhD, disse: “Veja a luz nos outros e trate -os como se fosse tudo o que você vê.”

É fácil ver a luz em outros em determinadas situações. Quando todos estão vibrando no final do Yoga ou Soulcycle, você vê a luz deles. Quando um bebê sorri para você, tudo o que você vê é leve. Quando você testemunha um estranho ajuda uma pessoa idosa em um cruzamento movimentado, você vê a luz neles.

Mas e se você aplicou essa prática a absolutamente a todos que encontrou? E se você estivesse disposto a ver a luz em todos, não importa o que?

E se você estivesse disposto a ver a luz em todos, não importa o que?

Você pode ser resistente a esta ideia. Quando alguém te irrita, a última coisa que você pode querer fazer é interromper sua raiva justa e ver a luz neles.

Faça isto de qualquer maneira.

Confie que tudo que você precisa é a menor disposição. Literalmente, tudo o que você precisa fazer é fazer silenciosamente esta oração: a luz em você é tudo o que vejo.

Nesta semana, cada momento você testemunha sua natureza julgadora, faça esta oração a si mesmo. Estar muito consciente de usá -lo.

Envie silenciosamente esses pensamentos para todos que você encontra. Envie esta oração a um estranho na calçada, para o caixa no supermercado, para seus colegas de trabalho e para os membros de sua família. Envie para o seu motorista do Uber. Envie -o para o seu vizinho no andar de cima, que parece que eles estão movendo móveis à meia -noite. Envie para o cliente que está sendo rude com você. Envie para um político na TV.

Esta prática tem o poder de transformar sua vida rapidamente. Quando você se esforça para ver as pessoas à sua luz, você está voltando à verdade. Você notará que você sente alívio, como se um peso estivesse levantando.

Simplificando, é melhor aceitar e compassivo. Parece empoderador ver o amor onde quer que você esteja.

Peça o novo livro de Gabby Bernstein, Detox de julgamento, Para seguir seu método de seis etapas para limpar o julgamento e liberar as crenças que o impedem de viver uma vida melhor. Ao pedir o livro, você receberá o workshop de manifestação de 2 horas de Gabby como um presente grátis. Gabby Bernstein é o número 1 New York Times Autor best -seller de O universo está de costas, e seus outros mais vendidos incluem Milagres agora, Pode causar milagres, Adicione mais ~ ing à sua vida, e Viciado em espírito. Ela é a fundadora do treinamento de masterclass do Spirit Junkie e a associação a Miracle. Supersoul no domingo de Oprah a nomeou como "líder de pensamento da próxima geração" e O jornal New York Times a chamou de “um novo modelo.”Ela aparece regularmente O dr. Oz Show e Hoje. Siga -a no Instagram, Facebook e Twitter.

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