Como identificar a diferença entre a energia principal do personagem e o comportamento narcísico completo

"A energia principal do personagem é apenas entender seu valor e que você vale a pena ter coisas boas e ter coisas boas acontecerem com você", diz Langas. “É apenas viver a vida ao máximo e saber que ... você merece se apaixonar. Você merece obter o aumento ou o trabalho que deseja ter.”

De acordo com o dr. Durvasula, mesmo alguém com a energia principal mais forte do personagem pode ter características de cuidado e ser empática, protegendo -os em grande parte dos comportamentos narcisistas clássicos (que, vale a pena notar, pode ser menos grave que o narcisismo clínico.) "Mas se a energia principal do personagem é tal que eles estão invalidando outras pessoas e usando outras pessoas para serem adereços em sua vida, sem considerar quem são ... que podem estar se inclinando para um estilo narcisista", diz ela.

“Se a energia principal do personagem é tal que eles estão invalidando outras pessoas ... isso pode estar se inclinando para um estilo narcísico.”-Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico

Em grande parte, os narcisistas são pessoas que estão constantemente buscando validação e admiração; O foco deles é em si e em si mesmos sozinhos. Como resultado, eles são principalmente ou totalmente despreocupados com as experiências, sentimentos, crenças ou valores de outras pessoas, exibindo "baixos níveis de empatia ou empatia realmente inconsistente", diz Dr. Durvasula, no episódio. "E, quando lá é empatia, é uma empatia insincera."

Então, como você pode determinar, em um cenário da vida real, quando alguém está abraçando sua energia principal de personagem versus ser narcisista? É tudo sobre como suas ações fazem você se sentir. “Quando eles estão em torno de uma pessoa narcisista, as pessoas costumam dizer: 'Eu senti isso no meu corpo primeiro. Eu meio que me senti desconfortável. Isso me lembrou de outros relacionamentos desconfortáveis ​​que tive.'Você não se sente ouvido, você não se sente visto. Você sente, com o tempo, que esta é uma pessoa que é um barril de pó ”, diz DR. Durvasula.

Outra maneira de identificar uma pessoa narcisista de alguém que incorpore a energia principal do personagem é prestando atenção em como essa pessoa reage ou responde quando você levanta um de seus irregularidades.

Por exemplo, digamos que você notou que você tem sido mais um personagem coadjuvante em sua amizade com essa pessoa do que você está confortável, ou suas necessidades não estão sendo atendidas. Você pode trazer isso até a pessoa dizendo algo como: "Seu comportamento está me deixando desconfortável, e eu não quero que seja a experiência que temos nesse relacionamento", sugere Dr. Durvasula. “Se essa pessoa responde com 'Lamento não estar ouvindo. Eu deveria estar ouvindo. Eu posso ver que eu te machuquei 'e você vê a mudança de comportamento deles, provavelmente não está lidando com alguém narcisista ”, diz Dr. Durvasula. “Mas, se essa pessoa se virar e dizer: 'Eu realmente acho que você é o único com o problema.'Ou,' Deixe -me dizer -lhe todas as coisas ruins que você fez ', para negar completamente sua experiência, você provavelmente está lidando com alguém que tem mais traços narcisistas.”

Tudo isso dito, sempre que a energia principal de alguém o deixa se perguntando se eles estão na fronteira com o narcisismo, pergunte -se se você pode sentir um ar de empatia vindo dessa pessoa, ou se eles parecem entender o seu lado da história. Se eles podem ver de onde você vem e adaptar o comportamento deles de acordo, é provável que eles não caam no acampamento narcisista. Se, porém.

Para detalhes adicionais sobre como identificar se alguém é simplesmente um personagem principal ou narcisista confiante, ouça o episódio completo do podcast aqui.

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