Como cuidar da sua pele quando você passa muito tempo fora, de acordo com um cientista ambiental
Se você é como Summer Rayne Oakes, cientista ambiental e autor de Como fazer uma planta te amar, cuja obsessão por plantas a empurra para fora da maioria dos dias (com a galinha de estimação), você conhece sujeira, suor e exposição ao sol vêm com o território de viver que #outdoorlife. Mas o truque de Oakes para limpar (e não acabar com a pele que parece um fazendeiro assado pelo sol) é mais simples do que você imagina.
"Eu trabalho lá fora e com as mãos muito, então são essas partes expostas que precisam de um pouco mais de TLC", diz ela. "Mas nem sempre uso luvas de proteção quando trabalho, como gosto de sentir minhas mãos na sujeira."
Por que não usar luvas em nome de evitar as mãos rachadas? Porque a sujeira pode realmente ajudar melhorar O brilho da sua pele, não afaste -se dele (sim, realmente).
Acontece que a sujeira pode realmente ajudar a melhorar o brilho da sua pele, não afaste -se dela.
"Compartilhamos a Terra e nosso próprio corpo com muitas boas bactérias que ajudam a nos manter em forma de ponta", diz Oakes. "É parte da razão pela qual somos incentivados a não [...] usar obsessivamente sabonetes anti-bacterianos para nos lavar (ajuda a construir nosso sistema imunológico e saúde da pele)."
Oakes dobra os poderes de bactérias que aumentam a pele usando os produtos de cuidados com a pele da Mother Dirt (ela é fã desde a faculdade, quando aprendeu como outros produtos de cuidados pessoais podem ser para nossa saúde e meio ambiente) que usam a pele da pele bactérias naturais para equilibrá -lo.
"Se eu tiver que lavar minhas mãos, muitas vezes uso sabonete natural", diz ela. "Mãe sujeira me ensinou que temos que cuidar das boas bactérias-não na terra e em nossos corpos, mas sobre nossos corpos também."
Role o conselho de Oakes sobre o trabalho com a natureza (não contra) para cuidar muito da sua pele.
Mantenha simples
Se você precisar se inspirar em como diminuir sua rotina de cuidados pessoais, Oakes tem uma abordagem super simples que reduzirá o tempo gasto no banheiro-que realmente significa mais tempo para brincar lá fora.
"Eu costumo lavar com água, mas se estiver usando maquiagem ou protetor solar, vou removê -lo com o limpador de corpo da mãe, o que é extremamente gentil para a pele", diz ela. "Depois de tomar banho, é fácil para mim usar a mãe sujeira ao+ névoa, que é como um pequeno refresco para o rosto e, antes de ir para a cama, vou lavar uma lavagem suave com água quente ou fria e depois aplicar um óleo leve ou seu hidratante leve."
O objetivo de Oakes para usar produtos de sujeira mãe não é apenas para ver resultados instantâneos (embora eles ajudem a limpar e equilibrar a pele após quatro semanas de uso), mas também para evitar problemas futuros de pele do tempo gasto fora, a la Aquele fazendeiro assado pelo sol.
"Muitas vezes, o estresse da sua pele não aparece até mais tarde na vida, por isso é importante ter uma rotina saudável, preventiva e proativa quando se trata de seu regime de cuidados com a pele", acrescenta ela.
Pense antes de se inscrever
A moral da história? Trabalhe para construir as bactérias naturais da sua pele, sem removê -la. "Acho que o passo mais importante é o que você lava (ou não lava)", diz Oakes. "Você pode realmente tirar o rosto e até o cabelo de seus óleos naturais ou prejudicar sua pele usando muitos produtos."Lembre -se disso durante as rotinas da manhã e da noite, antes você esfrega todas as coisas boas.
"Houve pesquisas substanciais por aí de que nos 'sanitizamos demais', principalmente pelo medo de bactérias e germes", acrescenta Oakes. "Mas, como descobrimos da pesquisa ao ar livre e até em nossas próprias entranhas, precisamos que as boas bactérias funcionem corretamente."Então, abaixe o sabão antibacteriano e volte a brincar na terra (sua pele está adorando).
Em parceria com a mãe sujeira
Fotos: Summer Rayne Oakes
