Como usar a regra de 20-20-20 para promover a saúde ocular * e * produtividade no local de trabalho

Você também pode permanecer eficiente, fazendo com que seus intervalos para a saúde puxem o duplo dever, dando a esses hacks para desesticar em sua mesa um giro.

Aqui estão cinco maneiras simples de manter seus olhos saudáveis. Além disso, se você quiser proteger seus olhos através de sua dieta, este verde folhoso é uma ótima escolha.