Eu não pareço 'bonito' enquanto malho, e tudo bem

Ou talvez seja que o curativo da dopamina deixa algumas pessoas mais animadas para se exercitar. Em uma pesquisa com mais de 2.000 frequentadores de academia, 69 % disseram que ter uma boa roupa de treino ajuda a motivá-los a ir à academia. "A dopamina nos motiva a buscar uma recompensa", a psicóloga comportamental Carolyn Mair, PhD, autora de A psicologia da moda, anteriormente disse bem+bom. “Então, cientificamente falando, o curativo de dopamina refere -se à motivação de uma pessoa para se vestir de uma maneira que resultará em um resultado positivo, como se sentir mais confiante, competente ou feliz.”Ou talvez, mais forte, mais rápido ou mais adequado?

Isso está tudo bem e bom e se vestir certamente pode ser divertido. Mas, para mim (e os 31 % das pessoas que não derivam a motivação de suas roupas de academia), acrescentar a expectativa de ter uma boa sessão de exercícios é outra barreira ao malhar. Além disso, não encontro necessariamente roupas de tendência, como tops, os mais confortáveis ​​de se exercitar em. Eu sei que não gosto de descobrir meu difrife quando estou malhando em público porque (por mais que tento não pensar nisso), a aparência do meu estômago pode estar em minha mente e servir como uma distração.

Para algumas pessoas, talvez se vestir para se exercitar é uma parte necessária de seu aquecimento, e isso está totalmente bem. Mas para mim, é um alívio ter um tempo em que é bom não ter a maneira como eu pareço ser o topo da mente. Das chamadas de zoom às histórias do Instagram, a pressão para ser apresentável para o mundo exterior é muito peso para continuar com nossos ombros mais do que os halteres que estou levantando.

Também me pergunto se essa ênfase em nossa aparência tira o que realmente devemos nos concentrar na academia ou no estúdio: empurrando nosso corpo? Não vai importar o quanto estou vestindo ou se meu sutiã esportivo combina com o meu short de motociclista quando estou passando por um conjunto como aquelas prensas aéreas. Eu vou grunhir e suar e puxar rostos como se estivesse pronto para cercar o cerco a uma fortaleza inimiga. Não é "bonito", pois não é primitivo, limpo, simétrico, sem esforço, montado ou convencionalmente "atraente.”Mas é poderoso, e sou eu.