Eu experimentei a massa de biscoito 'saudável' favorita do Instagram, Deux-Here é o que um RD tem a dizer sobre isso

No entanto, Ivanir diz que o teor de açúcar é bastante alto para uma porção de 1 1/2 colher de sopa ... e que a lista de ingredientes pode ser enganosa para alguns que não percebem que o açúcar está quebrado e listado em xarope de bordo, açúcar de cana orgânica e açúcar de coco. Ela observa que isso provavelmente faz do açúcar o ingrediente principal na massa, mas se você vir isso como um tratamento saudável versus um lanche nutritivo, tudo bem.

Eu também tive que saber se a massa de biscoito com sabor de bolo de aniversário com ashwagandha realmente me relaxar e se comer massa de brownie ajudaria a tornar minha pele mais flexível. Ivanir diz que quando vitaminas e minerais são adicionados aos alimentos onde não são encontrados naturalmente, como massa de biscoito, eles são mais frequentemente suplementados em forma sintética, tornando -os menos biodisponíveis para o seu corpo absorver. Portanto, ela me aconselhou a não confiar na massa de biscoito de chocolate (até tipos vegano, sem glúten e orgânicos) como parte do meu regime diário de suplementos.

"No geral, eu provavelmente não usaria o Deux como um grampo de despensa-e certamente não é um suplemento, mas mais como um delicado ocasional", diz Ivanir. “E eu certamente recomendaria pegá -lo sobre uma caixa de massa de biscoito convencional se você estiver procurando por algo com menos açúcar, menos ingredientes processados ​​e/ou um produto que pode satisfazer certas restrições alimentares.”

Então, parece que minha nova fixação de Deux está totalmente bem, desde que eu não coloque um halo de saúde em um pote comestível de massa de biscoito. Como tudo, trata -se de diversificar nossas dietas e encontrar equilíbrio e alegria, e eu pretendo saborear meus frascos para guloseimas doces que realmente se encaixam em todas as restrições alimentares de todos os meus amigos.