Se você não acha que existe uma maneira certa de tomar banho, um dermatologista tem algumas coisas para compartilhar

2. Lave seu rosto: Simplifique sua rotina matinal lavando o rosto no chuveiro. Dr. Gohara sugere usar um limpador esfoliante suave. Nós gostamos de limpador de esfoliação suave de um passo de uma etapa com extrato de laranja (US $ 39) duas ou três vezes por semana para dar à sua pele um pouco de esfoliação adicional de hidroxi com ácidos alfa, e substituir um limpador suave e sem sopa, como a Olay Cleanse Limpador de espuma suave (US $ 5) sempre que você lava.

3. Lava o teu cabelo: Nos dias em que você escolhe lavar o cabelo, não deixe de torná -lo uma das primeiras coisas que você faz. Dr. Gohara sugere o uso de produtos sem sulfato, que são sua melhor aposta para o couro cabeludo e a saúde do cabelo, e ensaboando-se antes você lava seu corpo. Por um. Mas como a mesma coisa também acontece com seu condicionador, você deve acompanhar a lavagem do corpo para garantir que você esteja se livrando de qualquer resíduo potencialmente obstruído de poros, pode deixar para trás.

4. Limpe seu corpo: Acredite ou não, você não precisa se ensolar da cabeça para a deformação dos pés para o dr. Gohara, você só precisa esfregar suas peças fedidas (também conhecidas como poços, pés e abaixo do cinto). Dr. Gohara sugere o uso de um poof, o que adiciona um elemento de esfoliação suave à sua rotina e não é tão dura (ou tão cheia de bactérias) quanto um loofah. Combine-o com uma lavagem corporal suave e sem soap, como a pomba para lavar a umidade profunda (US $ 6), que ela ama porque hidrata e limpa de uma só vez.

5. Depilar: Não importa com que frequência você se barba, é importante que você faça da maneira certa. Primeiras coisas primeiro, você vai querer adiar até depois Você lavou seu corpo para garantir que sua pele esteja limpa e seus poros tenham a chance de se abrir sob a água morna. Dr. Gohara sugere usar uma ou duas lâminas de barbear e barbear, como o creme de barbear de Billie (US $ 8) para minimizar a irritação. E mais uma coisa? Certifique -se de ir com o grão do cabelo, em vez de contra ele para manter as barrigações afastadas.

6. Seque a pele corretamente: Sua rotina de chuveiro não termina no minuto em que você vira a água para fora-se estende ao que você faz pela sua pele quando você sair também. "Também é importante o que você usa para secar sua pele", diz DR. Gohara. Ela gosta de usar um roupão de banho em vez de uma toalha tradicional, pois ela absorve a água sem você ter que esfregar a pele para se livrar do excesso de água.

7. Aplicar loção: Para maximizar a umidade da sua etapa de loção, DR. Gohara sugere fazê -lo antes de deixar o banheiro. "Eu imediatamente hidrato minha pele para usar a umidade ambiente que criei no chuveiro para trancar essa umidade", diz Dr. Gohara. Um hidratante de um corpo que nossos editores não conseguem se cansar de? Creme de Corps de Kiehl (US $ 49). Compre a granel.

8. Termine sua rotina de cuidados com a pele: Mais uma coisa a fazer antes de sair do banheiro? Aplique as etapas restantes da sua rotina. Dessa forma, você poderá realmente capitalizar a umidade no banheiro para uma dose adicional de hidratação. Et pronto-de-você está pronto para ir.

Quero fazer um tour pelo dr. Buí -papo de Gohara? Pressione Play no vídeo abaixo: