Eu sou um medalhista de ouro paraolímpico, eis como eu uso a conversa interna positiva para aumentar minha confiança

Você, Mallory, é resiliente. Você é forte e corajoso. Você corajosamente resistiu a algumas das estações mais desafiadoras, mas não apenas sobreviveu, mas prosperou. Acima de tudo, você fez isso enquanto se mantém fiel a quem você é.

As cicatrizes que você carrega não são escondidas, mas usadas com orgulho como um lembrete do que você sobreviveu. As rodas abaixo de você não o definem, mas são um tecido do seu ser, fazendo você. Seu corpo, que mudou desde a última vez que você andou aos 18 anos, não te traiu. Em vez disso, ele se adaptou e é o próprio veículo que levou você aos seus sonhos mais loucos.

Seu sorriso é um símbolo de entender que a felicidade não é esculpida através de uma vida livre de desgosto, perda e tristeza, mas, em vez disso. Esses tempos finalmente trouxeram luz para sua vida e levam você à plenitude de quem você é.

A positividade que existe dentro de você vem de um entendimento de que a verdadeira realização é encontrada em viver uma vida de propósito e manter a fé que boas supera. Como o pai sempre lhe disse: “Você é o melhor, você pode fazer a diferença e pode mudar o mundo.”Acredite no poder de suas chamas.

E para você, leitor, lembre -se de que você é digno de todas as coisas esplêndidas neste mundo. Essa "coisa" sobre você? O que quer que você tenha dito a si mesmo o torna diferente? Celebre, porque o torna exclusivamente você e é isso que este mundo precisa. Nossa beleza é muito mais do que aquilo que parecemos visualmente, é sobre como aparecemos e quem escolhemos ser. Nossa beleza está enraizada nas mulheres que somos, em nossos corações.

Enquanto você olha no espelho, acredite nela-a mulher que está olhando para você como ela sobreviveu a tudo o que você se resistiu a chegar a esse momento aqui. Levante -a, comemore -a, incentive -a e conte a história que ela merece para ouvir.

Procurando mais forte como ela? Confira essas cartas do autor mais vendido Layla Saad e Peloton Instructor Tunde Oyeneyin.