Eu sou um treinador sexual e essas são minhas 4 coisas favoritas para fazer no quarto

"Nem tudo se tornará algo que permanece, mas a aventura e a conexão criadas através da experimentação fazem parte da diversão", diz Sinclair. "Além disso, você aprende continuamente mais sobre o corpo de cada pessoa e as preferências por prazer."

2. Papéis reversos

"Meu parceiro geralmente é quem inicia sexo e desempenha o papel dominante", diz Sinclair. "Então eu gosto de misturar e assumir a liderança de vez em quando. É um deleite total para meu parceiro, que gosta de estar no final do recebimento, tanto quanto para a doação."

3. Horário de agenda para sexo

Sinclair reconhece que o sexo programado pode parecer realmente chato, mas oferece o grande benefício de permitir que todos os envolvidos planejem com antecedência. "Isso pode significar montar o quarto com iluminação, lençóis frescos e velas; preparação de higiene pessoal (se é sua coisa); carregando os brinquedos sexuais; garantindo que você tenha o lugar para si mesmo; definir seu telefone para não perturbar o modo; e Mesmo pensando em detalhes, como criar uma lista de reprodução ", diz ela.

Além de construir conscientemente a antecipação que vem com o conhecimento do sexo é iminente, Sinclair diz que reserva esse tempo para o seu parceiro comunica que você se importa. "Em um nível básico, agendar o sexo permite que você reserve o tempo e o espaço para se conectar intimamente com seu parceiro."

4. Expressar gratidão e dar elogios

Em ou fora da cama, esta é uma dica de relacionamento sólida. Ainda assim, compartilhar sua apreciação mais profunda pelo que está acontecendo é combustível para sua vida sexual. Aprenda a conversa suja. Abraçar conversa suja. Ou jogue fora alguns "eu gosto é" ou "que parece surpreendentes."

"Nada é mais empoderador do que ouvir quanto prazer seu parceiro experimenta com você", diz Sinclair. "Esse pequeno impulso do ego às vezes é tudo o que precisamos para manter o fogo queimando e obter mais do que gostamos. Além disso, é muito bom acompanhar um ótimo sexo com uma doce sext."

Ainda curioso sobre como melhorar sua vida sexual? Aqui está o caso de classificar seu nível de desejo de uma escala de um a nove. E você nem precisa de um parceiro para desfrutar de um orgasmo tântrico de corpo inteiro esta noite.