'Eu sou um ob/gyn, e é exatamente isso que acontece quando você decide começar a ficar sem sutiã'

Em geral, os profissionais nos dizem que abandonar um sutiã não varia muito do tamanho do copo para o tamanho do copo. No entanto, aqueles com um copo C e além experimentam os mesmos impactos de não usar um sutiã, enquanto aqueles com um copo B e abaixo podem esperar ter relativamente a mesma experiência ao abandonar um sutiã. Quer saber mais? Continue rolando para todos os benefícios que você pode colher quando #freetheNipple.

Benefícios de ficar sem sutiã

1. Tônus muscular aprimorado e formato de mama

O equívoco comum de que ficar sem sutiã por um longo período de tempo faz com que seus seios caem é, na realidade, o oposto: "Mulheres que passaram longos períodos sem usar um sutiã geralmente relatam que isso leva seus seios a serem mais firmes, mais redondos e mais Perkier Com o tempo ", diz DR. Sekhon. A princípio, aqueles com seios mais pesados ​​ou mais cheios podem parecer mais tensão nas costas quando não usam um sutiã, embora. "Pode levar semanas a meses para aumentar a força no peito e nos músculos para os seios se tornarem bem apoiados sem sutiã", ela me diz.

2. Melhor circulação

Como todos sabemos, usar um sutiã por horas a fio pode parecer constrangido. "Pode impedir o fluxo sanguíneo para os músculos nas costas e na parede torácica, e essa redução no fluxo sanguíneo pode levar a músculos dolorosos", diz Dr. Sekhon. "As melhorias na circulação podem ser mais drásticas em mulheres com seios grandes em comparação com aquelas com seios pequenos quando param de usar um sutiã, pois os sutiãs que sustentam seios maiores tendem a se encaixar mais do que aqueles usados ​​por mulheres com seios menores que medem um copo a B em tamanho, " ela diz.

3. Maior conforto ao longo do tempo

Dr. Sekhon ressalta que tantas mulheres estão acostumadas a usar sutiãs durante a maior parte de seus dias, o que significa que, quando ficam sem maldade, isso pode fazê -las se sentir expostas. Mas a longo prazo, ela diz que as mulheres relatam que se tornam "dessensibilizadas, e esses sentimentos são substituídos por se sentirem muito mais confortáveis ​​e gratuitos em geral."Os sentimentos combinados de conforto e melhor circulação podem até contribuir para melhor sono, ela acrescenta. Dependendo do tamanho do seu peito, dr. Sekhon diz que mulheres com seios menores podem ter uma melhoria menos drástica no conforto quando não usam sutiã versus mulheres com seios grandes, uma vez que "o peso dos seios maiores pode causar muito mais tensão nos ombros, especialmente onde as tiras do sutiã se sentam."

4. Melhor saúde da pele da mama

Vestir um sutiã tende regularmente a prender a umidade, a sujeira e o suor contra a pele do seu peito, de acordo com o DR. Sekhon, que observa que isso pode predispor você a poros entupidos e irritação na pele. Isso porque, de acordo com ela, o suor em mulheres com seios maiores fica preso sob os seios, o que pode levar à irritação da pele, enquanto mulheres com peitos pequenos são menos propensos a isso acontecendo. Dermatologista certificado pelo conselho e co-fundador da LM Medical em NYC Morgan Rabach, MD, diz que essa irritação na pele pode ser acne mecânica. "Este é um tipo de acne que vem do esfregar da pele, atrito ou pressão na pele", diz ela. "Algumas pessoas podem obter isso do sutiã vestindo, especialmente quando se exercitam e deixam roupas suadas."Bem, estou me sentindo validado, hbu?

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