Em Well+Good's * Primeiro * podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell e Rachel Ricketts falam bem -estar ... com 'menos do BS'

Stanley diz que notou uma "mudança do bem-estar como um esporte de clube-como um bem-estar em bomba de tendência como uma tática de sobrevivência" também. "Essa velha idéia de bem -estar não é sobre cura. É sobre pintar ”, diz ela. “E então eu acho que estamos realmente nos mudando para esse espaço de bem -estar sobre tentar cuidar de si mesmo, não para que você possa viver para sempre ou para que você possa ser como 'Veja o que sou um grande humano; Veja a excelente condição em que estou ', mas literalmente apenas para que você possa sobreviver.”

Essa é apenas a ponta do iceberg. Para mais sabedoria de Ricketts, Stanley e Bell, você precisará sintonizar o primeiro episódio.

Ouça acima e inscreva -se na Apple, Spotify ou onde quer que você obtenha seus podcasts.