Sou só eu, ou estou usando fones de ouvido o dia todo, tornando meus ouvidos super cerosos?

Trabalhar em casa significa que todas as nossas conversas de trabalho exigem um certo grau de tecnologia. Uma "reunião" agora é você e seus colegas em uma chamada de zoom. E, dependendo do seu escritório em casa, isso pode significar que você está gastando o dia todo usando fones de ouvido ou fones de ouvido. Mesmo que não haja um som constante saindo deles, os fones de ouvido e os fones de ouvido bloqueiam o fluxo de ar para os seus ouvidos, que Sujana Chandrasekhar, MD, parceira otorrinolaringológica da ENT & Allergy Associates, diz que não é ótimo para sua saúde do ouvido.

"Nossos canais de orelha estão abertos ao ar e estão abertos ao ar por um motivo", diz Dr. Chandrasekhar. Seu canal da orelha é revestido por um tipo de pele que realmente produz cera de ouvido e depois o transporta para dentro e para fora para levar consigo qualquer partícula de sujeira que possa ter voado da atmosfera. Blocking seus canais de orelha por longos períodos de tempo os torna muito escuros e úmidos. "É apenas um terreno fértil para bactérias e fungos", diz ela. "Onde você encontra cogumelos? Você os encontra sob outras plantas em uma atmosfera úmida escura."Dr. Chandrasekhar acrescenta que os fones de ouvido oferecem um pouco mais de fluxo de ar do que os fones de ouvido, mas ainda não o suficiente para usá -los o dia todo o dia todo.

Os fones de ouvido aumentam a cera da orelha? Se você os está usando o dia todo, Jason Abramowitz, MD, também um parceiro otorrinolaringológico da Entr & Allergy Associates, explica que você pode notar o acúmulo.

• Jason m. Abramowitz, MD, otorrinolaringologista certificado pelo conselho e cirurgião com sede em Nova Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otologista/neurotologista com sede na cidade de Nova York

"Os próprios fones de ouvido normalmente não levam a mais produção de cera. Em vez disso, eles afetam o fluxo de ar no canal da orelha, o que pode levar ao acúmulo de cera ", diz DR. Abramowitz. "Quanto maior o selo do fone de ouvido, menos o canal da orelha aera. Isso pode levar ao acúmulo de cera."

Evite o desejo de tentar desenterrar essa cera com um swab de algodão, adverte o DR. Chandrasekhar, como esses podem empurrar a cera mais profundamente no canal da orelha. "Você pode pegar o dedo indicador, se não tiver unhas longas, e meio que giram dentro apenas da abertura do canal da orelha e o que sai de seu dedo é tudo o que precisa sair", diz ela.

Dr. Abramowitz acrescenta que usar fones de ouvido apertados por longos períodos pode potencialmente causar dor e danos à junta da mandíbula. "Nossas mandíbulas sentam -se ao lado do canal da orelha", diz ele. "A dor da mandíbula às vezes pode parecer uma dor aguda no ouvido. Se você sentir dor nos ouvidos depois de usá -los por um longo período, é o melhor para verificar seus ouvidos."Ele diz para dar um descanso aos seus ouvidos de seus fones de ouvido e fones de ouvido por alguns minutos a cada hora. "Isso permite que os músculos na orelha e na mandíbula descansem e também ajudam a trazer o ar para o canal da orelha e ajudar a equalizar a umidade do seu canal ouvido para o lado de fora", diz ele.

Se você também está ouvindo música, a melhor coisa que você pode fazer é usar um alto -falante em vez de fones de ouvido ou fones de ouvido. "Na verdade, é mais seguro para você, porque não está apenas despejando a música no seu canal de ouvido, há alguma deflexão pela umidade na atmosfera, pela suavidade de suas cortinas ou seu tapete ou o que quer que esteja absorvendo o som extra", diz Dr. Chandrasekhar. Mas, se você está trabalhando em um espaço com outras pessoas, ela diz para manter o volume baixo e fazer meia hora a uma hora após cada uma e meia hora de ouvir música.

Por fim, mantenha seu dispositivo limpo. Dr. Chandrasekhar diz para usar uma limpeza de álcool ou outra limpeza de limpeza que é segura para usar em seus fones de ouvido e fones de ouvido e limpe -a uma vez por dia.