É possível até hoje, enquanto introvertido sem se sentir um crime punível

Antes de sair em um encontro, dr. Sherman sugere a preparação de perguntas com antecedência para que você esteja familiarizado com o que planeja compartilhar e perguntar. E se afasta do básico que pode obter respostas de uma palavra. Por exemplo, em vez de "onde você cresceu?"Tente" Quais são suas férias favoritas da infância?"Ou faça algum outro ajuste em uma pergunta básica que ainda lhe renderá uma resposta informativa sobre os antecedentes da outra pessoa, mantendo -a conversando pelo menos algumas batidas.

E embora haja definitivamente um argumento justo a ser feito contra o Google seu encontro, especialmente se você só está se comunicando através de um aplicativo e, portanto, só pode construir uma compreensão percebida de quem eles são do que você encontra, acho que a moderação é chave. Porque se vocês dois têm amigos em comum, e vocês acontecer Para poder ver o perfil do Facebook, não poderia doer fazer uma luz escovada, certo? Vou deixar isso para você.

2. Um ritual antes da data pode ser relaxante e centralizado

Ter uma rotina é útil para se encontrar para um encontro quando os nervos começam a começar. Para mim, aquela rotina distorceu cosméticos (raspando minhas pernas, aplicando maquiagem na minha vaidade, fazendo o que me ajudou a me sentir). Mas a parte da minha rotina que parecia realmente calmante estava tendo um recorde enquanto eu me preparava e repetindo uma ou sete afirmações positivas. Não sei se isso, especificamente, funcionaria para você, mas Dr. Sherman é um grande defensor de descobrir e utilizar qualquer ritual calmante que se sinta eficaz antes de sair.

"Faça uma meditação ou alguma respiração profunda. Você pode centrar -se em seu eu autêntico e se sentir mais fundamentado. Visualize seu encontro indo bem."-Psicólogo Paulette Sherman, Psyd

"Faça uma meditação ou alguma respiração profunda", dr. Sherman aconselha. "Você pode centrar -se em seu eu autêntico e se sentir mais fundamentado. Visualize seu encontro indo bem."

Além disso, entrar com uma atitude de "essa não será um desastre" pode ajudar a diminuir esses nervos é um desastre. Mas não será! Pense apenas pensamentos maravilhosos, Wendy!

3. Escolha um ponto de data que seja familiar e confortável para você

Relacionado à rotina, se você é alguém que gosta de conforto na semelhança, dr. Sherman recomenda manter um local preferido quando você está fazendo os planos de data inicial. Estar em algum lugar que você realmente ama, seja um bar ou uma cafeteria ou em outro lugar, o colocará em um espaço seguro, por assim dizer.

E, honestamente, ele tira o estresse quando alguém se atreve a enviar uma mensagem de texto para você "estou bem com onde quer que. Bônus: você sabe onde estão todas as saídas mais próximas se a data der terrivelmente errada. Mas, como estabelecemos anteriormente, vai não dar errado.

4. Uma atividade de data à noite é um plano inteligente

Ok, então você está se sentindo super autoconsciente, e a ideia de conversar sobre tacos por duas horas parece um pesadelo gd. Se você quiser tirar esse holofote, brilhe em outra coisa.

"Se você está preocupado em falar e se concentrar demais no que está sendo dito, opte por uma atividade como caminhar em um jardim botânico, boliche ou assistir a um filme", ​​Dr. Sherman diz. "Seu foco na atividade desviará o foco de si mesmo."Só não faça uma sala de fuga. Nunca uma sala de fuga.

5. Desafiar crenças negativas

Isso remonta à ideia do pensamento e do pensamento. Quando você está preso em sua própria cabeça sobre se você está dizendo as coisas certas ou usando a roupa certa, dr. Sherman recomenda combater seu estresse com um truísmo positivo, como "Eu tenho muitas coisas interessantes a dizer."Ou", este macacão me faz sentir como um chefe."

"Quando as preocupações superam, você pode desafiar crenças negativas para permanecer positivo. Por exemplo, se você teme julgamento, você pode dizer a si mesmo: 'A pessoa certa vai me aceitar como eu.'"-DR. Sherman

"Quando as preocupações superam, você pode desafiar crenças negativas a permanecer positivo", DR. Sherman diz. "Por exemplo, se você teme julgamento, você pode dizer a si mesmo: 'A pessoa certa vai me aceitar como eu.'"

Pelo que vale a pena, acho que quando se trata de namorar introvertidos, extrovertidos ou algum outro termo de identificação do Buzzy com o qual não estou familiarizado, que a linha de base da positividade é a mentalidade exata que você deve se esforçar para adotar. Porque a única coisa que você tem a perder é um encontro que não está certo para você.

Ou seja, eu nunca o fiz funcionar com quem me abandonou em uma festa. Em vez disso, estou com alguém que entende a alegria de sair cedo.

Enquanto você está no processo de conhecer sua data, temos algumas dicas sobre como nos conectar genuinamente com eles ... ou, qualquer um. E se você está do lado deste problema e quer saber como namorar um introvertido, nós o abordamos.