A flexão do próximo nível de Kate Hudson é três movimentos em um

Hudson faz com que esse movimento pareça fácil, mas não deixe sua forma perfeita enganar você. No final do conjunto, que consistia em cinco repetições contadas por Winshoffer, ela não pôde deixar de terminar com um grunhido (que pode realmente aumentar seu desempenho físico e ajudá -lo a permanecer focado). Se você quiser experimentar o movimento intenso em casa, lembre -se de ser agradável e devagar. Você terá o máximo de retorno para o seu dinheiro e evitar ferimentos!-sentindo a queimadura a cada passo do caminho.

Kate Hudson sempre tem o melhor conselho de fitness. Além de ensinar variações intensas de flexão mundial, ela também tem três movimentos de pilates seguros para a gravidez que ela jura e um lugar surpreendente que ela usa pesos para fortalecer seu núcleo.