Lições de 'Emily in Paris' O que o programa da Netflix me ensinou sobre confiança e equilíbrio no trabalho

Eu me inscrevi no meu primeiro emprego depois da faculdade com grande energia de “personagem principal”. Como Emily, eu embalei uma confiança descida de alguém que sabia pouco sobre o mundo profissional. Ao contrário de Emily, depois do meu primeiro dia no trabalho, minha confiança evaporou. Durante os primeiros meses de trabalho, recuperei na metade dos pensamentos que compartilhei e chorei na terceira barraca do banheiro feminino durante o almoço semanalmente. Eu não tinha ideia de onde me encaixava ou no que tinha permissão para dizer ou fazer, e perdi meu senso de si e confiança como resultado.

"Quando começamos em novas posições, estamos diante de enormes curvas de aprendizado ... temos que oferecer graça a nós mesmos por cometer erros enquanto aprendemos uma nova maneira de fazer as coisas", diz Sonyia Richardson, PhD, LCSW, professora assistente clínica de Serviço social na Universidade da Carolina do Norte em Charlotte. "Diga a si mesmo: 'Estou no processo de aprender e aprender não é linear. Eu tenho que aceitar os erros e realizações ao longo do caminho.'"

Mantendo sua confiança

Mas ainda desejo o senso de confiança de Emily. Em um episódio inicial, Emily fala durante uma filmagem comercial para uma campanha de perfume com uma bravura que eu gostaria de ter, oferecendo que a conceito-uma mulher nua atravessando uma ponte enquanto homens com lapelas perfeitamente cortados e scruff com curadoria- e cruzou a linha de sexy a simplesmente sexista.

Enquanto o manuseio de Emily da situação poderia ter usado um pouco menos de direito e condescendência e poderia ter sido melhor dito durante uma reunião de pré-produção, e não no dia das filmagens, ela acreditava no que tinha a dizer e encontrou uma maneira de fazer conhecido.

Claire Shipman, co-autor de O Código de Confiança: A Ciência e Arte da Auto-Assumação, Um guia informativo e prático sobre confiança e como as mulheres podem alcançá -lo, explica que "a maneira produtiva de navegar nesse equilíbrio de respeito pelos superiores e confiança nas próprias idéias é ter mudado o" eu "para" nós."

"A importância do respeito e deferência àqueles que vieram antes de você é essencial para ser ouvido e reconhecido como jogador de equipe", diz Shipman. Por exemplo, em vez de Emily confrontacionalmente dizer: "Esta é a minha ideia e aqui está por que estou certo", ela poderia ter dito, "eis por que devemos abordar o comercial dessa maneira, pois pode refletir melhor na equipe como um todo."Existem maneiras de dizer que você tem uma opinião ou ideia diferente diplomaticamente. "Faça pequenas alterações para reconhecer sua novidade, além de provar seu valor. Ouça, aprenda, diga sim. Opere a maneira como seus chefes desejam e, em seguida, procure maneiras de dar a volta nele ”, explica Shipman.

Compartilhando sua voz

Como ser resiliente e defender o que você acredita, e fazê -lo de uma maneira respeitosa, e não com a cabeça dura, é algo que muitos jovens profissionais lutam para navegar; Não é algo que você ensinou na escola. Nos próximos episódios, Emily aprende a lidar com o compartilhamento de seus pensamentos, opiniões e idéias "americanas" com uma graça mais apropriada ao seu ambiente e um respeito mais adequado ao seu papel, mas sua determinação nunca diminui.

No ambiente de Take-Onesel-Too-seriamente do local de trabalho moderno, também há um medo distinto de fracasso, uma incapacidade de admitir erros e uma falta de vontade de perdoar a si mesmo ao fazer um.

"Geralmente, mulheres e meninas têm EQ mais alto (quociente/inteligência emocional) e estão mais conscientes do mundo ao nosso redor, tornando -nos mais conscientes de nossas deficiências", diz Shipman. “Muitas vezes, entramos em situações que são novas e pensamos que não sabemos como lidar com isso e não devemos falar até encontrarmos a solução perfeita."O problema é que isso nos torna avessos a riscos. Parte da questão é realmente entender que não há problema em não ser perfeito. "Recuitar e encolher é um erro em si ... nossas próprias idéias autênticas são por que fomos contratados", diz Shipman.

Encontrando equilíbrio

Shipman diz que um equilíbrio de "Live to Work" e "Work to Live" é vital para alcançar uma mentalidade saudável em torno do trabalho. A melhor maneira de conseguir isso é encontrar um emprego que o cumpre e o mantém pensando, mas reconhecendo que “especialmente quando você está apenas começando, você não vai adorar seu trabalho 100 % do tempo; você só precisa ter certeza de que está encontrando um lugar onde está constantemente aprendendo e crescendo.Dito isto, a perspectiva francesa, também conhecida como priorizando uma vida saudável e feliz em ter constantemente pisando a linha de esgotamento relacionado ao trabalho, também é importante para incorporar, ela acrescenta. “Trabalhe mais inteligente, não mais difícil. Não trabalhe apenas para trabalhar. O tempo é uma mercadoria preciosa, e você não será tão produtivo quanto gostaria de ser se não tirar um tempo longe da tela por si mesmo.”

Emily me ensinou a encontrar paz e crescimento em erros, lutar pelo equilíbrio, em vez de obsessão, e respeitosamente me levantar e falar minha mente, mesmo quando alguns podem querer que eu se sente e apenas ouça. Com a grande energia do "personagem principal", Emily me ensinou a não pedir desculpas por ser eu mesma, para não ter medo de dizer que ainda estou aprendendo, e a rir de mim mesmo e recuar mais rapidamente. Apenas nesta semana, falei e questionei termos e conceitos que estavam sobre minha cabeça em uma reunião e tive idéias de histórias com mais confiança e uma voz menos trêmula em uma reunião do que eu tinha um ano atrás, quando comecei. Emily está esfregando em mim.

Eu tendem a assistir meus programas favoritos repetindo, então enquanto assisto Emily em Paris Mais uma vez, estou apreciando as lições que ela está ensinando-me-lugh mais, tema menos, levanta-se, continue indo e eu já me sinto um pouco mais confiante em minha posição. E isso é definitivamente uma vitória.