Madelaine Petsch sobre meditação, controle de natalidade e o único livro que realmente vale a pena ler em quarentena

3. Recentemente, você fez uma parceria com a pílula de controle anticoncepcional de Loestrin-com a menor dose diária de estrogênio disponível para ajudar as mulheres priorizando conversando com seus médicos sobre suas opções de controle de natalidade. Por que isso é tão importante para você?

"Foi um pouco assustador para mim [trabalhar com Lo Loestrin Fe], porque não vejo muitas pessoas sendo embaixadoras das opções de controle de natalidade, mas acho que é tão importante ter essas conversas e apenas iniciar o pensamento do pensamento Processe em sua cabeça até mesmo ir e pesquisar. Como 'oh, deixe -me pesquisar minhas outras opções. Deixe ir falar com meu ob/gyn.'Quero capacitar as mulheres a assumir o controle de sua saúde reprodutiva e quero que as mulheres tomem as decisões certas por seu corpo, sua mente e sua alma."

4. Você começou recentemente uma prática de meditação, certo? Como vai isso?

"Durante esse período, aprendi que meditar é incrivelmente importante para minha saúde mental. Eu tenho uma meditação porque realmente não posso me concentrar de outra forma, então trabalho com [meu treinador de meditação] três dias por semana e depois nos outros quatro dias em que uso o Headspace ou adoro o Insight Timer. Essa é realmente ótima que guiou meditações e também apenas música se você gosta disso. O problema da música, porém, é que às vezes você simplesmente adormece."

5. Qual é uma palavra que você usaria para descrever trabalhar no Riverdale?

"Chaótico de uma maneira positiva. Eu nunca sei o que vou conseguir. Sinto falta da espontaneidade. Sinto falta da emoção."