Mandy Moore tem um método da velha escola para diminuir sua ansiedade

O poder de estar cercado por seus bffs é uma coisa poderosa, afinal. É por isso que os círculos femininos são tão coisa-Se você faz a eles a nina Dobrev (ao lado da piscina, com máscaras faciais) ou hospedar uma para uma ocasião especial como um solstício, você não pode negar o quão bom é apenas desabafar suas frustrações entre suas amigas. "Isso faz você se sentir menos sozinho, como 'Uau, estamos todos no mesmo barco'", observa Moore. "Todos nós temos os mesmos medos ou obstáculos."

Bem, talvez não o exato Mesmos obstáculos-Mandy, se você precisar falar sobre como é ter Milo Ventimiglia como marido na tela, estou aqui para você.

Para outros métodos de redução de ansiedade, essa técnica de respiração o desestressará instantaneamente (onde quer que esteja). E esta é a bebida relaxante e alterando a mente que os insiders de bem-estar estão obcecados agora.