Agora que você está pronto para enfrentar os transeuntes frios e impressos, sabendo que você se sentirá muito melhor em algumas camadas do que balançando duas gola alta, uma jaqueta e um colete inchado. Promessa.
Veja como levar seus exercícios de HIIT para fora pode torná -los mais eficazes. Ou descubra tudo o que você sempre quis saber sobre o CrossFit.