O simples truque de Martha Stewart para permanecer vibrante em todas as idades

Stewart também acredita que a atividade regular, quando incorporada como parte natural do seu estilo de vida, pode aumentar drasticamente sua extensão de saúde. “Dirija seu trator, você sabe?," ela diz. Stewart pratica o que ela prega também. Ela tende a seus próprios jardins, ara sua própria neve e geralmente é prática com a manutenção em sua propriedade de 156 acres. Tudo isso é além de sua vida profissional movimentada, que inclui supervisionar o restaurante Bedford, aparecendo em três programas de TV Roku, hospedando um podcast e cerca de um bilhão de outros empreendimentos. "E eu apenas fui a Madagascar com minha família", diz Stewart. “Nós caminhamos por quilômetros e quilômetros.”

Stewart e eu estamos distraídos com os lêmures de Madagascar por vários minutos, mas eventualmente sou capaz de devolver a conversa de volta ao tópico em questão. Pergunto a ela se o envelhecimento chega até ela, como me faz, e ela nem hesita antes de responder no negativo. "Eu ignorei a coisa da idade minha vida inteira", diz Stewart. “Eu nunca penso em quantos anos tenho, porque não é sobre isso. É sobre quem você é.”

"Eu ignorei a coisa da idade minha vida inteira", diz Stewart. “Eu nunca penso em quantos anos tenho, porque não é sobre isso. É sobre quem você é.”

Para mim, parece que poderia ser o segredo final do envelhecimento saudável, porque o envelhecimento internalizado, na minha experiência, pode realmente impedi -lo. Quando confio em Stewart que tenho lutado com a sensação de que estou velho demais para alcançar meus sonhos, ela é rápida em me tranquilizar que estou me sabotando com essa linha de pensamento.

"Não escrevi meu primeiro livro até os 40 anos e fundei minha empresa quando tinha 50 anos", diz Stewart, diz. “Eu sou um Bloomer tardio e você pode ser um Bloomer tardio também. É uma coisa boa ser.”

Depois de enxugar minhas lágrimas e terminar de implorar para que ela me adotas. Estou esperando algo profundo e filosófico, mas o que recebo em resposta é tão deliciosamente "martha" que parece a maneira perfeita de terminar nossa conversa. "Não use nada que faça você parecer estúpido", diz ela. Como um verdadeiro Martha Stan, não posso deixar de me perguntar ... isso conta?

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