Conheça Buzz Lite, o primeiro café com uma microdose de cafeína

O que considerar ao microdosagem cafeína

Assim como no Java regular, os resultados podem variar porque as pessoas metabolizam a cafeína a taxas diferentes. É por isso que uma pessoa pode ter uma xícara de Joe depois do jantar e ainda dormir profundamente, enquanto o choque de um café da tarde pode ser suficiente para manter outra pessoa a horas depois da hora de dormir. Mas, em geral, você pode esperar que os efeitos do Buzz Lite sejam uma fração do que você receberia de uma caneca de café gotejante, o que faz sentido quando você pensa sobre isso.

Mais do que tudo, Cooper diz que espera que chamar exatamente o quanto a cafeína está em uma porção (20 miligramas) no rótulo levará as pessoas a pensar na quantidade de cafeína que eles estão consumindo de maneira semelhante a como o teor de álcool é chamado em cervejas, vinhos e espíritos. "Consumimos cafeína de várias maneiras diferentes, incluindo beber refrigerante e chá, mas a maioria das pessoas não sabe exatamente quantos miligramas faz com que eles se sintam de uma certa maneira, então espero que isso comece a ajudar as pessoas a fazer essa conexão". ele diz.

O que um nutricionista registrado pensa

Robin Foroutan, RD, é um nutricionista registrado que não é afiliado ao Buzz Lite. Em sua opinião imparcial, ela diz que certamente pode ser benéfico para muitas pessoas, particularmente, aqueles que são sensíveis à cafeína. "Algumas pessoas se sentem super nervosas depois de tomar café ou ter problemas digestivos, portanto, uma quantidade de cafeína mais baixa pode ajudar as pessoas que não a toleram bem se sentem mais energizadas [sem as consequências negativas]", diz ela.

Foroutan acrescenta que, embora o Buzz Lite possa ser o primeiro café com uma microdose de cafeína, a idéia de microdosagem cafeína não é nova. "Na verdade, muitas pessoas fazem isso sem perceber, como amamentar a mesma xícara de café ou café com leite por horas a fio ou beber um chá com pouca cafeína ao longo do dia", diz ela. "E na verdade existem estudos científicos mostrando que a microdosagem da cafeína pode ser boa para a saúde do cérebro."

Quando se trata de benefícios para a saúde de beber café, o Foroutan diz que o conteúdo da cafeína definitivamente importa. "Existem muitos estudos mostrando que beber café regularmente está ligado à redução do risco de certas condições neurológicas inflamatórias, como a doença de Parkinson. Mas também existem estudos mostrando que muita cafeína também não é boa para você ", explica ela, dizendo que isso se resume a (mais uma vez) a rapidez com que alguém metaboliza a cafeína. Foroutan acrescenta que a fonte do café também é importante, pois um pouco de café está contaminado com mofo ou outros patógenos.

Tudo isso é dizer que café regular, descafeinado ou algo intermediário (como o Buzz Lite) pode potencialmente ter benefícios positivos à saúde-desde que você esteja atento à sua ingestão.

Assista ao vídeo abaixo para saber mais sobre os benefícios à saúde do café:

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