#A nova plataforma digital de Metoo incentiva os sobreviventes a curar onde estão

Lidar com agressão sexual e violência baseada em gênero ficou ainda mais complicada à luz da pandemia covid-19. Embora a correlação não seja óbvia, as restrições pandêmicas foram gatilhos para muitos que lidam com violência de gênero e agressão sexual, Karol Darsa, Psyd, psicóloga de trauma e fundador do Centro de Tratamento Integrativo de Trauma de Reconecção em Los Angeles, Califórnia, anteriormente contou a Well++ Bom. "Estar em casa, completamente fora de controle, enfrentando alguma forma de medo da morte poderia ser uma réplica do que uma pessoa sentiu se fosse abusada."

À medida que passamos por fases da pandemia covid-19, o tempo longe das redes sociais ajudou muitos sobreviventes a entender os benefícios da cura. Enquanto grupos de apoio on -line e teleterapia são fundamentais para os sobreviventes, o Survivor Santuário não é um substituto para esses recursos. Em vez disso, a plataforma fornece lições, informações e ferramentas sobreviventes podem acessar e empregar por conta própria. "Estamos convidando os sobreviventes a se mudarem para a cura", explica Bray. “E usar essas lições de cura para apoiá -las de maneiras que se sentem bem para eles.”

Antes de começar, Bray recomenda assistir aos cinco vídeos fundamentais que abrangem tópicos como lidar com gatilhos, o que é um passo importante para impedir uma resposta negativa. Um vídeo é até uma prática somática útil recomendada para uso enquanto navega no santuário. O objetivo deste exercício é desativar o sistema nervoso.

Sobreviventes Centros do Santuário dos Sobreviventes Negros e Brown; No entanto, qualquer um pode ser vítima de violência sexual e pode se beneficiar da plataforma. “Dizemos o tempo todo que os sobreviventes não são um monólito; Portanto, nossas necessidades não terão a mesma aparência ”, diz Dani Ayers, CEO de mim também. Internacional. “Esta é a nossa maneira de dizer que, como sobreviventes, ter a agência para decidir como é a nossa cura é uma forma de interrupção.”

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