Misture e combine essas 12 receitas de outono saudável para um menu perfeitamente aconchegante

4. Donuts de canela vegana

Esses donuts são tão saudáveis ​​que você pode tomá -los no café da manhã ou sobremesa. Depois de combinar seus ingredientes, você simplesmente os coloca em uma panela de rosquinha de silicone e as assina.

5. Easy Vegan Veggie Chili

Não há nada mais calmante do que uma grande tigela de chili vegetariano. Este é completamente vegano e contém muitos ingredientes saudáveis, incluindo quinoa, cenoura arco -íris, cogumelos, pimentão verde e bico.

6. Nhoque de batata -doce

Fazer seu próprio nhoque é mais fácil do que você pensa. De fato, você só precisa de três ingredientes: batata doce cheia de vitaminas, ovos e farinha.

7. Chocolate quente com cogumelos

Depois de experimentar este chocolate quente com cogumelos, você vai querer saborear sem parar. Está carregado com cogumelos reishi, o que pode ajudar a aumentar sua imunidade, aumentar sua energia e diminuir a inflamação.

8. Muffins de abóbora vegana de café da manhã

Você pode acordar com muffins todos os dias com esta receita saudável de abóbora. Eles são com baixo teor de açúcar, ricos em proteínas e têm um sabor de abóbora e nozes.

9. Receita para crianças com gengibre de bordo

Se você sentir um resfriado ao longo-ou simplesmente quer se aquecer à medida que a temperatura cai!-Prepare esta receita fácil de quente.

10. Massas de abóbora vegana cremosa

Este macarrão de abóbora vegana cremoso é basicamente cair em uma tigela. É feito com macarrão de farinha de grão de bico, abóbora enlatada e leite de coco, e é nada menos que delicioso.

11. Panquecas de especiarias de abóbora

Mova -se, Lattes de especiarias de abóbora. Suas panquecas podem receber o mesmo tratamento também. Esta receita usa farinha de trigo sarraceno, tempero de torta de abóbora, abóbora enlatada e leite de amêndoa.

12. Queijo grelhado com baixo carboidrato ceto

Uma vez que o tempo frio atinge, não há nada mais aconchegante do que um queijo grelhado mergulhado em sopa de tomate. Esta receita aprovada pelo ceto usa pão de couve-flor, queijo cheddar branco, mostarda e abacate fatiado.