O maior evento de meditação em massa de Nova York está chegando ao Madison Square Garden

Sempre chegou ao intervalo de um jogo de basquete e pensei: "Ommmmm?"Ok, talvez não, mas se você já quis meditar em uma quadra de basquete, agora você pode. E não apenas qualquer tribunal: Madison Square Garden, a arena mais famosa do mundo.

No domingo, 20 de agosto, o Big Quiet está chegando ao MSG na cidade de Nova York para seu maior evento de meditação em massa ainda.

Não é a primeira aquisição de bem -estar da Meca Sports, que já recebeu de tudo, desde as finais da NBA até as finais da Copa Stanley e até a WrestleMania: no ano passado, o piso do jardim foi invadido com iogues cujos cânticos caíram até as vigas. Mas será definitivamente a paz mais silenciosa para um local mais conhecido pela alegria do Bronx.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o evento, incluindo onde colocar suas mãos de oração nos ingressos cobiçados.

Vai ser enorme

No ano passado, o evento de 2.000 pessoas do Big Quiet no Summerstage do Central Park foi o maior até o momento. (Eventos anteriores de meditação na cidade ocorreram no Lincoln Center, North Brooklyn Farms e The United Palace Theatre.) Mas o fundador Jesse Israel diz que este superará isso. "Estamos hospedando o evento na corte real da arena e nas seções sentadas ao lado do tribunal", explica ele. "O tribunal mais o anel de assento detém 2.100 pessoas-e se for preenchido, será o nosso maior silencioso até agora."

Israel diz que o MSG tem sido um local de sonho para o grande quiet. "Uma parte importante do grande silêncio é o que chamamos de 'a mistura'", diz ele. "Misturando a cultura e o bem-estar para criar experiências sociais poderosas. O MSG é um dos centros culturais mais célebres do mundo, e talvez o ponto de encontro mais emocionante da cidade de Nova York. Então, quando o MSG nos enviou um e -mail do nada e nos convidou para hospedar no chão do jardim, fomos tão honrados. Estamos tão demitidos para sediar um momento de união em um epicentro como MSG."

Você não precisa ser um guru da meditação ou veterano de banho de som para participar

De fato, o objetivo do grande silêncio é levar ainda mais pessoas à meditação de uma maneira totalmente não intimidadora e acolhedora. "Uma simples técnica de meditação guiada será compartilhada para meditadores iniciantes, e haverá um banho de som", diz Israel. Bath Rockstar Sara Auster, o diretor de som do Big Quiet, liderará uma meditação e orquestrará vários instrumentistas em tigelas e gongos. Além disso, espere performances imersivas, incluindo um coro, instrumentos de cordas e músicos acústicos.

O evento dura oficialmente 60 minutos, incluindo um aquecimento, meditação de 20 minutos, performances e declarações de fechamento. Mas você também receberá 30 minutos antes e depois da sessão para sair na quadra e tirar as fotos dignas de Insta que você sabe que deseja.

Espere alguns ganhos doces

Os grandes parceiros silenciosos deste ano incluem marcas Buzzy, como Vozes ao ar livre, Sweetgreen e Sky Ting Yoga. Os fundadores da Sky Ting (Krissy Jones e Chloe Kernaghan) se unirão a vozes ao ar livre para liderar o grupo em um movimento de movimento do corpo em pé antes do início da meditação, e a Sweetgreen oferecerá um crédito de aplicativo gratuito de US $ 15 a todos os participantes.

Use roupas confortáveis ​​e deixe seu tapete de ioga em casa

"Use o que quiser, desde que você se sinta confortável sentado", diz Israel. E não há necessidade de trazer um tapete ou almofada de ioga: tudo será fornecido para você. (E se você não conseguir fazê-lo IRL, o evento será transmitido ao vivo no Tonic.) Então traga um amigo (ou alguns) para este evento fora do encomenda do evento, definitivamente nenhum chifre de ar necessário.

The Big Quiet, Madison Square Garden, 4 Pennsylvania Plaza, Nova York, NY 10001, 10:30 A.m., 20 de agosto, US $ 40- $ 45. Ingressos disponíveis aqui.

Se você é novo na meditação em grupo, eis o que saber antes de dar uma chance. E se o MSG não estiver no seu raio de viagem neste verão, faça o download deste aplicativo que transformará qualquer quadras de cestas espaciais incluídas-em uma zona de meditação sonhadora.