Travesseiros são basicamente notícias falsas, a menos que você durma em uma posição específica

O último arquétipo de posição de soneca é o dorminhoco propenso, que floga na barriga no colchão e permanece assim todos toda a noite. De acordo com o dr. Watson, essas pessoas também devem nixar o travesseiro para manter o pescoço saudável.

Então, para aqueles que não mantêm a pontuação aqui, ganhei este debate dois a um-#. Mas, ok, ok, há questões maiores a serem atendidas do que Pillowgate, de acordo com os especialistas. "Menos importante do que o travesseiro é quantas horas você passa com a cabeça nele. Os adultos devem ter sete ou mais horas de sono todas as noites para apoiar a saúde ideal ", dr. Watson diz. Mas se você passa o dito horas noturnas com seus travesseiros ... bem, você pode escolher seus bedfellows.

Aliás, esses seis trechos são ideais para se espremer antes de você acertar o saco. E se você estiver enfrentando uma surra de insônia, tente adormecer com o doce som da voz de Matthew McConaughey.