Moradores desta cidade da Califórnia podem estar vivendo além de 100 por causa de uma escolha de dieta

Estudos mostraram que não apenas os adventistas vivem mais do que a maioria dos americanos, mas doenças e câncer os afetam a uma taxa mais baixa. "Os adventistas finalmente sucumbem a todos os mesmos problemas que qualquer outra pessoa, e qual o modo de vida deles é adiar por vários anos", disse Gary Fraser, MD, que atualmente está conduzindo um estudo sobre 100.000 adventistas, disseram Thrillist.

Embora a carne recentemente tenha sofrido escrutínio por seu impacto ambiental, comer demais também pode levar a doenças como diabetes. Portanto, se você está ou não, Paleo-Vegan, vegetariano ou apenas participando de segunda-feira sem carne, você também pode pensar em conter a ingestão de carne como um exercício de longevidade.

De qualquer maneira, você o dividiu, o antienvelhecimento está fora e em seu lugar é um novo foco na longevidade.