Batata-doce são as estrelas anti-inflamatórias do Dia de Ação de Graças, são 5 maneiras de comê-las

Batata-doce são as estrelas anti-inflamatórias do Dia de Ação de Graças, são 5 maneiras de comê-las

2. Sopa de batata -doce

Este vegan cremoso!-Sopa é o aplicativo perfeito de Ação de Graças e leva apenas seis ingredientes simples para fazer. Pratos fáceis são sempre uma vitória de férias.

Pegue a receita: sopa de batata -doce

3. Batata doce instantânea

Se você é um tradicionalista e deseja servir os doces taters em toda. Não apenas reduz a hora, mas também libera o forno para o resto da culinária de férias.

Obtenha a receita: batata doce instantânea

4. Torta de batata -doce

Onde estaríamos em compartilhar idéias de receitas de batata -doce sem incluir uma opção de torta de batata -doce? Esta sobremesa de Ação de Graças tem toda a doçura que você deseja de uma torta de férias com nenhum acidente de açúcar. Bônus: a crosta é livre de glúten também.

5. Torta de pecã de batata doce

Outra maneira de ter suas batatas -doces para a sobremesa é fazer uma batata doce/híbrida de torta de nozes. "As nozes são nozes saudáveis ​​para o coração, ricas em antioxidantes, proteínas e fibras-e contêm cerca de dois terços do seu manganês recomendado diariamente", diz Beckerman.

Pegue a receita: torta de pecã de batata -doce

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