Leve seu treino para o próximo nível como Julianne Hough com uma pausa (dança) Cardio

Julianne Hough e seu marido, Brooks Laich, são basicamente o melhor casal de poder de treino: ele é um jogador de hóquei profissional, ela é uma estrela de dança. Além de serem atletas de renome que são especialistas em manter-se em forma, os dois também têm uma dinâmica de espreguiçadeira de suor Yin-and-yang que o reduzirá para o emoji dos "olhos do coração". Basta olhar para este último vislumbre de sua rotina de exercícios "All Business Meets", só que quer se divertir "para provas.

De acordo com um post do Instagram de Hough, Laich perguntou se ela queria treinar com ele. Depois que ela concordou com um entusiasmado, "sim, vamos fazer isso!"(Dance) High Jinks se seguiu.

O vídeo do Instagram mostra o Dançando com as estrelas juiz recebendo abaixo Atrás das costas do marido enquanto ele agacha o que parece ser de 135 libras, incluindo o bar. A rotina improvisada de Hough-Cardio inclui movimentos de estilo livre que você veria na pista de dança do clube (se você for a clubes com, como dançarinos super talentosos) como rolos de quadril e shakes de booty. Mas é difícil perder o quão incrível é a técnica dela-e também, aqueles abdominais!

Hough não é a única celebridade que gosta de fazer seu coração disparar através da coreografia: Jennifer Garner e Jenna Dewan Jury por dança Cardio também. Então, se ela-e seus compatriotas movidos a estrelas-inspiram você a se inscrever para uma aula de cardio de dança ou instituir uma pausa de dança obrigatória no meio da sua sessão de corrida, rotação ou treinamento de peso, não pode prejudicar "#CanthelpMySelf #getdown #CardioBreak" Atitude para adicionar um pouco de pizzazz durante o tempo de academia.

Se você está procurando movimentos de dança dignos de Hough para adicionar ao seu repertório, confira este que transforma todos os treinos em uma festa ou fila de Tracy Anderson's j.Rotina de cardio inspirada em Lo-inspirado.