Os 11 melhores retiros de bem -estar do mundo agora

Preciso de férias? Para sua sorte, a viagem de bem -estar explodiu. E não estamos apenas falando sobre ioga e suco na praia.

Agora, os melhores instrutores de fitness, professores de ioga e estrelas do bem -estar do Instagram estão levando você por todo o mundo para fortalecer seu corpo, mente e alma em locais impressionantes como Marrocos e ST. Moritz, e da costa da Irlanda e para o Brasil.

Pronto para levar o seu jogo de fitness and wellness na estrada? Aqui estão 11 retiros incríveis que rejuvenescerão seu corpo e níveis de mente e vitamina D. Desculpas antecipadamente pelo mau caso de Wanderlust, estamos prestes a infligir sobre você .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca para Sky Ting Yoga)

Retiro de deusa: dança sagrada, ioga e açaí tigelas
Ilha Ilha Grande perto do Rio de Janeiro, Brasil
6-12 de março de 2016

Anfitriões de Ksenia Avdulova, professora de ioga e o mentor por trás das tigelas de smoothie que induzem a baba dos criminosos de café da manhã em uma tigela em forma de coração, e Jaycee Gossett, professor de movimento e instrutor da aula, levará você através da meditação diária, Vinyasa Yoga e dança Projetado para explorar sua deusa interior. Sem mencionar, você vai nutrar superalimentos nesse retiro da ilha ecológico. E sim, Avdulova até mostrará como montar #tigelas de açaí dignas de criminosos e compartilhar dicas de empreendedorismo e marketing de mídia social.

(Foto: Tiara Marei)

Retiro mágico para Marrocos com Amanda Harding e Lesley Desaulniers
Marrakech, Marrocos
20-26 de março de 2016

Prema Yoga Brooklyn Fundadores Amanda Harding e Leslie Desaulniers hospedam esta aventura mágica no Marrocos. Hotéis de boutique de luxo de Marrakech, pavilhões de pavões e domínio du Douar, serão sua casa por sete dias. Você começará sua manhã com uma aula de ioga revigorante e fechará o dia com uma prática restauradora de yin. Você também visitará a cidade litorânea de Esseouira, onde pode optar por um passeio de camelo, uma tarde de spa no Bains de Marrakesh ou uma festa de hena-e ter tempo de sobra para explorar os mercados locais.

(Foto: prema yoga brooklyn)

Santhosh se retira
St. Moritz, Suíça
26 a 20 de março de 2016

No alto dos Alpes suíços, seus dias com Retiros Santhosh serão preenchidos com ioga, Pilates e Santhosh da aula de dança de Santhosh. Pense em salsa, tango e dança suja combinada. Além disso, durante a sua estadia no Carlton Hotel, você terá acesso a massagens, caminhadas e refeições incríveis e saudáveis. Se você é um esquiador ou snowboarder, não se preocupe. Haverá tempo de sobra para atingir as encostas também.

(Foto: Santhosh Retreats)

Aventura de Belize e Aventura de Beach de Brooklyn Bridge Bridge Camp
Belize
2-9 de abril de 2016

Ariane Hundt leva seu treino de chutamento de bumbum do marco de Nova York para Belize para um retiro de 8 dias, onde você passará noites em ambas as vilas da selva e na praia cabanas para uma experiência de melhor dos seus mundos. É "cheio de atividades divertidas e adequadas", diz ela-pense diariamente ioga e campos de treinamento, além de oficinas de nutrição, acupuntura, estabelecimento de metas e workshops de placas de visão com ela e Stefanie Dilibeo de Gotham Wellness. Diretas e excursões de dia reabastecerão seus níveis de vitamina D com snorkeling, explorando ruínas maias, passeios a cavalo, tubulação de rio e caminhada.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, México
3-8 de abril de 2016, além de datas adicionais em abril, maio e junho

Está aprendendo a navegar ou atingir sua placa em locais mais exóticos em sua lista de baldes? Esta recuperação de surf somente para mulheres na Riviera Nayarit pode ajudar com isso. Sua vila está a poucos passos do oceano e espera duas aulas de surf por dia, ioga e lições sobre a ciência das ondas e como cuidar da sua prancha de surf. Você também tem tempo para dançar salsa e lições sobre como fazer guacamole e margaritas assassinos. Las Olas estreou recentemente dois novos programas: é a sua onda, liderada pelo treinador Life Deseri Garcia para ajudá -lo a cultivar uma mentalidade positiva, e Mas Olas, um currículo personalizado para devolver convidados e surfistas avançados.

(Foto: Las Olas Surf Safaris)

Retiro de Cuba com ioga para pessoas más
Havana, Pinar del Rio e Cayo Jutia, Cuba
17-23 de abril de 2016

Alguns dos professores "mais piores" do yoga estão trazendo sua abordagem alegre para a ilha mística de Cuba. Espere sessões diárias de ioga e meditação com ioga para pessoas más co-fundador Heather Lilleston e a professora de São Francisco Stephanie Wang. Você também mergulhará na história e na cultura cubanas com passeios a pé de Havana, visitas a museus e casas de artistas, apresentações de dança e muita comida boa.

(Foto: Yoga para pessoas más)

Costa Brava Running and Wellness Retreat
Costa Brava, Espanha
23-29 de abril de 2016

Começando na histórica cidade de Girona (foto), você vai ficar a pé para o norte em direção aos Pirineus, viajando de uma vila de pescadores para a vila de pescadores durante esta semana de retirada de corrida com peixes Elinor de Run Wild Retreats. E não, você não precisa carregar sua bagagem com você. Ele estará esperando por você em cada hotel boutique de luxo, onde você passará a noite (pense em castelos e casas de família de séculos convertidas). Você não apenas desfrutará de vistas para cair o queixo ao longo da costa deslumbrante, como o peixe o levará a oficinas de bem-estar e clínicas naturais de formulário (na praia!) para ajudá -lo a correr conscientemente para que você possa gerenciar melhor sua energia e evitar lesões. E P.S.: Haverá degustação de vinhos e tapas.

(Foto: Execute retiros selvagens)

Retiro de Sky Ting Maderas
Madeeras Village, Nicarágua
28 de abril a 2 de maio de 2016

MadeRas Village, um resort boutique na costa do Pacífico da Nicarágua, não é onde o caminho mais batido-que o torna um cenário perfeito para restaurar seu corpo e mente. Os professores Jenn Tardif e Kate Posch, do Sky Ting Yoga."Você terá bastante tempo de inatividade para surfar, andar a cavalo, fazer uma massagem ou apenas lounge à beira da piscina com seu suco verde ou bebida congelada.

(Foto: Kayla rocca)

Retiro com SyncStudio
Tulum, México
12-19 de maio de 2016

Trabalhar duro e restaurar duro. Essa é a ideia de SyncStudio de bem -estar complementar. O destino do Brooklyn Spin-and-Yoga garante que ele também se reflete no seu cronograma de retiro, onde seus dias combinarão intensos aulas de treinamento de circuitos com o poder restaurador do yoga-e, é claro, tempo de inatividade no popular resort de praia de praia de praia.

(Foto: Amansala)

Fuja para a Irlanda: retiro de ioga e meditação com ioga de amor
Os penhascos de Moher, Irlanda
29 de maio a 5 de junho de 2016

Janelas de parede ao teto com vista para o oceano (e pisos aquecidos!) Faça um cenário incrível para aulas de ioga duas vezes ao dia, meditação e Pranayama nesta escapada de uma semana no campo irlandês com os fundadores do Love Yoga Kyle Miller e Sian Gordon. Você ficará em uma fazenda renovada do século XIX (com vistas panorâmicas do oceano), onde você desfrutará de refeições vegetarianas e tratamentos de spa opcionais. Quando você não está colocando seu Vinyasa, você pode visitar os famosos penhascos de Moher, andar de bicicleta para aldeias próximas e até surf-se você é corajoso o suficiente para as águas frias do início do verão.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Retiro de corrida e escrita mais selvagem
Dobra, ou
2-5 de setembro de 2016

Quero encontrar sua natureza interior? No fim de semana do Dia do Trabalho, a corredora profissional Lauren Fleshman (foto, à esquerda) e o escritor e advogado de direitos humanos Marianne Elliott o levarão a um fim de semana cheio de corrida e escrita na estreia Wilder Running and Writing Retreat. Você explorará as trilhas em torno de Bend, ou e mergulhará em oficinas de escrita transformacional. E não se preocupe. Haverá tempo de sobra para ioga, caminhada, stand-up paddle, ao longo do rio Deschutes e reabastecimento nos restaurantes locais de Bend.

Antes de sair para um país das maravilhas do bem-estar, que tal um pequeno treinamento antes da viagem? Abastecer com esses pós de proteína saudáveis.

(Foto: Wilder Running and Writing Retreat)