O truque de estilo de roupa ativa que as meninas legais são obcecadas por

Depois de ter a técnica básica, acrescenta Eckman, há muitas variações para brincar. Se você vai ficar de pé para um suor inteiro, nó na parte de trás para criar uma parte superior da colheita ou de frente e centro para uma aparência de emagrecimento. E se você estiver fazendo Pilates, Yoga, ou qualquer outra coisa onde você passará tempo nas costas ou no estômago, amarre sua blusa ao lado para uma vibração desleixada e relaxada que não atrapalha o seu treino.

Quando em dúvida? Utilize essa faixa de cabelo extra para manter as coisas apertadas (há uma razão pela qual você manteve um esconder.

Agora que seus tanques estão na moda e funcional, coloque -os no teste de fitness. Experimente esses três movimentos aprovados pelo modelo para prepará-lo para toda e qualquer tops de colheita ou inicie seu núcleo com este treino sem equipamentos e de equipamentos da estrela do SoulCycle Akin Akman.

Esta história foi publicada originalmente em 7 de dezembro de 2016; Foi atualizado em 12 de julho de 2018.