A melhor hora do dia para tomar seus remédios para alergia, de acordo com um alergista
As alergias sazonais são as pior. No começo, você está muito feliz ao ver toda a vegetação surgindo depois de um longo inverno. Então, a próxima coisa que você sabe, seus olhos estão vermelhos, seu nariz está escorrendo e pior de tudo o que está espirrando 24/7. Então, você pega seu anti-histamínico para ajudar a aliviar esses sintomas. Mas qual é o melhor momento para tomar remédios para alergia para obter a máxima eficácia?
Especialistas neste artigo
- Purvi Parikh, MD, alergista com a rede de alergia e asma
- Yoon Mi Kim, DO, Especialista em alergia e imunologia no Centro de Alergia e Asma da NC
A maioria das pessoas não tira essa pílula até que já estão arrastando sua manhã. É por isso que os especialistas dizem que você realmente deveria levar seus anti -histamínicos antes de ir para a cama à noite.
"Os anti-histamínicos levam pelo menos 30 minutos para o trabalho, e os mais novos e de ação longa durarão 24 horas, então você será coberto até o dia seguinte. Eles funcionam melhor quando já estão no seu sistema, então a noite anterior é mais eficaz ", diz Purvi Parikh, MD, um alergista/imunologista da rede de alergia e asma. "Como alguns anti -histamínicos deixam você sonolento, é realmente melhor levá -los antes de dormir."
Bônus: levá-los com antecedência significa que você subirá bem a tempo para que eles atinjam a zona de combate à alergia principal. "Os anti-histamínicos, uma vez ao dia, atingem seu pico de eficácia 8 a 12 horas depois de tomá-los; portanto, usá-los na hora do jantar ou antes de dormir significa melhor controle dos seus sintomas diurnos", diz Yoon Mi Kim, faça, um especialista em alergia e imunologia da Alergy and Alergy and Centro de asma de NC.
Contanto que você seja consistente e tente tomar seus remédios antes da exposição, dr. Parikh diz que qualquer momento funcionará. Mas para quem sonha em acordar sem os fungões, você não pode bater em engolir a pílula antes de se preparar para um olho fechado.
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