A correlação entre autismo e comer desordenado que todos precisam entender

Os distúrbios alimentares são comuns entre as pessoas com autismo e podem se apresentar de maneira diferente do que as pessoas que são neurotípicas. Para fornecer os melhores cuidados e ferramentas para pessoas que têm autismo e distúrbios alimentares ou desordenados, é importante entender essas diferenças, porque é crucial para tratamento e recuperação eficazes.

Causas e vulnerabilidade: o que a pesquisa diz sobre pessoas com autismo e distúrbios alimentares

Além das aversões alimentares e dificuldades com a conscientização do corpo, várias outras características associadas ao autismo podem contribuir para distúrbios alimentares. Algumas pessoas com autismo, por exemplo, são propensas a distorções de imagem corporal devido a diferenças na maneira como processam informações visuais. Enquanto as pessoas neurotípicas têm maior probabilidade de se olhar e ver todas as suas características juntos, as pessoas com autismo podem ser propensas a fixar em uma parte do corpo singular.

Pessoas com autismo também são suscetíveis a sentimentos de sobrecarga e superestimulação devido à sua sensibilidade sensorial e dificuldade em processar emoções. "Isso pode levar a sentimentos difíceis de gerenciar, e a alimentação desordenada pode se tornar uma maneira de se esforçar sobre essas emoções", diz Corrie Goldberg, PhD, um psicólogo clínico licenciado que trabalha com pessoas que são neurodiverso.

"Pessoas autistas são mais propensas do que as pessoas não-autistas de ter sofrido feedback sutil e direto ao longo de sua vida que devem se comportar de maneiras que parecem não naturais para eles, conhecidos como mascaramento, Para melhor se encaixar nos colegas ou na sociedade mais ampla ”, diz DR. Goldberg. “Essa pressão para negar seus próprios instintos e priorizar o conforto de outras pessoas pode contribuir para uma diminuição da capacidade de notar e responder às suas próprias necessidades de uma maneira saudável, o que pode se estender ao relacionamento com a comida e seus corpos.”

“Essa pressão para negar seus próprios instintos e priorizar o conforto de outras pessoas pode contribuir para uma diminuição da capacidade de notar e responder às suas próprias necessidades de uma maneira saudável, o que pode se estender ao relacionamento com a comida e seus corpos.”-Corrie Goldberg, PhD

Essa é uma das muitas razões pelas quais as pessoas com autismo se beneficiam ao ver fornecedores que estão abertos a eles se expressando, no entanto, parecem naturais para eles, em vez de esperar que eles agissem como pessoas que são neurotípicas. "Eu tenho um cliente que tende a 'rir' ao declarar pensamentos do distúrbio alimentar", diz Michelle Hunt, LMHC, NCC, um terapeuta licenciado com capacitar sua terapia mental. “Embora isso possa significar que ela não está levando a sério o distúrbio alimentar, como afirmado por outros provedores, o que ele realmente significa é que os pensamentos do distúrbio alimentar criam sobrecarga sensorial, o que, por sua vez, precisa ser expulso. Nesse caso, a expulsão da energia está rindo.”

Finalmente, outra característica comum do autismo é "excesso de confiança nas rotinas e um pensamento mais rígido, que geralmente vem com" regras ", explica o psicólogo clínico licenciado Jephtha Tausig, PhD. Isso, ela diz, pode se traduzir em comportamentos rígidos em torno da comida.

Os poderes da intervenção precoce e da ajuda profissional

"Para uma pessoa com autismo em qualquer idade, o desenvolvimento de um relacionamento saudável com os alimentos pode envolver encontrar refeições saudáveis ​​para comer que não desencadeiam aversões alimentares ou causam problemas digestivos, que também são comuns em pessoas com autismo", diz Cash. Você pode lentamente introduzir alimentos em sua dieta semelhante aos que você já gosta e, eventualmente, acabará com uma dieta diversificada e menos aversões. Por exemplo, Cash trabalhou com uma criança de quatro anos que quase comia exclusivamente pepitas de frango e teria colapso quando seus pais tentavam servir vegetais. Esta criança teve mais sucesso aprendendo a comer palitos de mussarela e palitos de peixe antes de enfrentar brócolis e couve de Bruxelas.

Alguns sinais de distúrbios alimentares se assemelham a sinais de autismo, facilitando a vista sem querer certos sintomas em pessoas com autismo. "Flutuações de peso, irregularidades menstruais, tontura, síncope [desmaios], sentir frio o tempo todo, fraqueza e fadiga não devem ser ignorados em nenhuma pessoa que também tenha transtorno do espectro do autismo", diz Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS, CEDS -S, vice -presidente do Departamento de Medicina Infantil e Adolescente da Veritas Collaborative Alanstorend Transtory Tratation Center e o Emily Program. "Eles devem ser avaliados por um profissional experiente com experiência em distúrbios alimentares.”

Com isso em mente, é ideal para aqueles com autismo e distúrbios alimentares trabalharem com profissionais que entendem completamente os dois. “Encorajo fortemente pessoas autistas que estão lutando com a alimentação para buscar apoio e tratamento com os prestadores de cuidados de saúde que afirmam a neurodiversidade que estão familiarizados com as complexidades únicas de comer e o neurótipo autista”, diz DR. Goldberg. “A experiência de distúrbios alimentares e tratamento de transtorno alimentar pode ser altamente entrelaçado com outros aspectos da experiência autista.”

Por exemplo, as pessoas com autismo podem precisar andar ou se mover para descarregar sentimentos de sobrecarga depois de comer, diz Hunt. "As sessões de terapia de divisão na meia metade do tempo dedicadas aos alimentos, a outra metade do processamento-pode ser benéfica, assim como adicionar mais sessões ao longo da semana em horários variados", diz Hunt, diz Hunt. “Encontre provedores que possam simpatizar com as necessidades de processamento sensorial.”

Um caminho para a recuperação

Cerca de dois anos após o início da rotina de um dia, Sonell percebeu que sua alimentação estava desordenada e começou a tentar comer de uma maneira mais equilibrada. Ela deixou a escola para reduzir o estresse, e sua alimentação melhorou também. "A recuperação tinha muito a ver com deixar a escola e ter muito menos [responsabilidade] no meu prato, o que deixou mais espaço para o planejamento adequado de refeições e compras de compras", diz Sonell. Enquanto ela não trabalhava com um terapeuta em seus hábitos alimentares desordenados na época, Sonell planeja começar a fazê-lo no próximo mês-um forte exemplo do fato de que a recuperação deve ser vista como um processo ativo e em constante evolução, em vez de um fim -Todos, tudo o momento no tempo.

Enquanto ela não trabalhava com um terapeuta em seus hábitos alimentares desordenados na época, Sonell planeja começar a fazê-lo no próximo mês-um forte exemplo do fato de que a recuperação deve ser vista como um processo ativo e em constante evolução, em vez de um fim -Todos, tudo o momento no tempo.

Sonell também aprendeu a se inclinar para um de seus traços de autismo: seu desejo de ordem. "Eu tenho um cérebro que anseia e prospera em estrutura estrita, então eu realmente comecei a planejar aproximadamente os mesmos momentos para o café da manhã, almoço e jantar", diz ela. “Também tenho muito cuidado para sempre manter alguns dos meus alimentos 'seguros' em torno das coisas que, sabor e textura, são basicamente universalmente agradáveis ​​para mim."Dessa forma, Sonell diz que sempre tem algo que acha palatável e confortável para comer.

“Os alimentos para os quais mais prontamente me voltar, realmente Aproveite cozinhar. Descobri que quanto mais velho eu recebi e quanto mais controle eu tenho sobre minha cozinha, mais fácil é experimentar novas receitas e correr mais riscos com a comida ", diz Sonell. O gerenciamento do estresse também foi importante, ela acrescenta.

A recuperação para qualquer um, quer eles tenham autismo ou não, não se trata apenas de normalizar a comer: é uma jornada emocional e espiritual. A recuperação também é um processo contínuo, o que significa que pode exigir que um cuidador perdoe momentos de recaída e celebrar pequenas vitórias ao longo do caminho. "Eu definitivamente ainda mantive algumas idéias realmente prejudiciais sobre a suposta" saúde "de adiar minhas refeições por um longo tempo, e é apenas nos últimos dois anos que eu realmente consegui descompactar isso", diz Sonell. “Não sei se posso dizer que estou 'recuperado', mas sim que estou mais feliz e mais saudável e mais capaz de escolher comida e plenitude sobre perda de peso.”

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