A maneira mais fácil de impedir seus tênis de cheirar

Os tênis brancos são definitivamente um candidato na categoria Oficial Shoe-of-Summer (embora os treinadores rosa pastel possam estar conquistando esse título em breve). Não apenas um novo par de chutes combina com suas leggings leves, mas também aqueles vestidos de verão arejados em que você vive ultimamente, praticamente tudo o mais em seu guarda-roupa.

A única desvantagem para balançar o item básico da Athleisure em vez de sandálias quando estiver quente? Suor dos pés. (Ewww, eu sei, mas vou lá.)Em um esforço para fazer deste o ano em que você não joga seu Stan Smiths no Dia do Trabalho, toquei Deena Kastor, ASICS Elite Athlete e Record World Record Long-Distância, para obter conselhos sobre como manter seus tênis tão frescos e tão limpos (cheiro). Meu pensamento é, como alguém que usa tênis para viver, ela deve tem algumas dicas profissionais para compartilhar sobre este tópico.

Ela, é claro, faz e seu melhor conselho é inteligente e simples: “Compre novas meias para coincidir com seus tênis." Por que? Porque o suor acontece. É uma maneira natural de seu corpo permanecer fresco (o que você deseja quando parece uma sauna infravermelha lá fora). Mas, entre a umidade excessiva que você está produzindo agora e a umidade, é difícil impedir que os tênis se tornem um terreno fértil para o tipo de bactéria, como aqueles sacos plásticos, você deve parar de jogar suas roupas de exercícios molhadas em. Portanto, em vez de se concentrar em não suar, concentre-se em mantê-lo contido em suas meias, que funcionam como uma barreira para seus pés, especialmente durante os treinos. (Talvez até embale um par extra na sua bolsa ou bolsa para uma troca de emergência, se necessário.)

Existem tantos estilos agora que você pode encontrar uma forma para usar não detectada sob qualquer estilo de tênis. Além disso, lavar suas meias no Reg, em vez de seus tênis, prolongará a vida deste último. "Você corre o risco de danificar seus sapatos se lavá -los com muita frequência", precau Kastor.

Não é infalível, mas é a maneira mais fácil de impedir que seus tênis fedorentos. E se você quiser tomar precauções extras para evitar o funk, Kastor tem uma dica única para lutar contra o odor do pé: “No passado, eu usei raminhos de lavanda no meu lugar. Isso foi mais uma homenagem aos meus sapatos do que uma medida preventiva, mas os manteve cheirando bem.“Pense nisso como um pouco de aromaterapia para seus pés.

É oficialmente a semana de metros aqui no bem+bom, onde estamos enfrentando as perguntas que você realmente deseja respostas sobre o que está acontecendo abaixo do seu tornozelo, por que o esmalte dura muito mais tempo no pé do que suas mãos.