Se você está pensando em pular sua lavagem noturna no rosto, você pode querer ler isso

Depois de um longo dia de trabalho e fazendo praticamente todo o resto da casa, pode ser tentador cair na cama sem lavar o rosto. Porque realmente, qual é o mal? Não é como se você estivesse usando maquiagem ou se aventurou no mundo cheio de sujeira e grê. Mas, de acordo com os dermatologistas, sua limpeza noturna é tão importante agora quanto pré-garantia.

Mesmo se você passou suas horas de vigília em ambientes fechados e sem maquiagem, até o final do dia, ainda há algumas coisas na sua pele que você vai querer lavar antes de bater no feno."Lavar o rosto remove o excesso de sebo e a pele morta, o que ajuda a limpar nossos poros para evitar entupimento", diz o dermatologista certificado pela placa Morgan Rabach, MD. E, claro, os poros entupidos são o inimigo número um para a pele clara, pois são a principal causa de espinhas. "Limpando seu rosto também se livra de outros detritos do meio ambiente, o que pode levar a danos oxidativos ou estresse nas células da pele, e remove bactérias e leveduras que normalmente colonizam a pele."

Enquanto os dermatologistas tenham dito que pular seu A.m. A lavagem do rosto é okay, seu P.m. Um não está realmente pronto para debate. "Acho que eles são importantes, mas se eu tivesse que escolher, provavelmente diria que a lavagem noturna [é a mais importante] para remover sujeira, poluição, petróleo, pólen, etc., que podem ter se acumulado durante o dia", diz Dermatologista certificado pelo conselho Hadley King, MD. Dr. Rabach acrescenta que é mais provável que você acumule uma camada de suor e óleo durante o dia do que à noite, o que você não quer exatamente sair enquanto dorme (porque, você sabe, poros entupidos). E mais um motivo para se ensolar à noite? "A limpeza da sua pele também ajuda os ingredientes ativos em seus cremes a penetrar durante a noite", diz Dr. Rabach, já que você os aplica a uma tela limpa onde eles não interagem com mais nada.

Quanto a escolher um limpador para a sua lavagem na hora de dormir, procure algo gentil e sem sabão, como a barra de beleza Dove (US $ 10) que limpará a pele sem removê-la de seus óleos naturais. Se você estiver lidando com preocupações específicas da pele, um limpador ativo que ajudará a lidar com eles como um desses que a luz é o caminho a seguir. Não importa que tipo de limpador você use, fazendo algo à noite sempre vai ser melhor do que nada. "Acredite ou não, o ato mecânico de lavagem faz mais para limpar a pele do que o próprio sabão", diz Dr. Rabach.

Para manter sua rotina simplificada, siga a lavagem do rosto com um tratamento, como o retinol (que ajuda a estimular a rotatividade de células enquanto dorme) e um hidratante (para manter a pele hidratada), e você acordará com uma tez feliz e saudável.

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