Os treinadores de fitness que você enviam mensagens de texto para você

Will Torres, um dos principais treinadores de fitness da cidade de Nova York, teve um cliente que sabia que tinha que reduzir o álcool para alcançar seus objetivos de condicionamento físico. "Eu disse a ele que ele poderia tomar um copo de vinho à noite, e é isso", diz ele.

Em um sábado à noite, Torres mandou uma mensagem para o cliente. “Eu sei que você está indo para aquele segundo copo. Apenas um!"Ele não recebeu uma resposta, mas na próxima sessão de treinamento pessoal, o cliente parecia confuso. "Como você sabia?!" ele perguntou.

Esse nível de treinamento e encorajamento 24 horas por dia não é porque Torres é um controle de controle-é típico entre os treinadores de elite para percorrer uma milha extra para seus clientes de primeira linha. "Muitos horários de clientes são realmente intensos com as demandas de viagem ou de trabalho", explica Torres. “Eu sempre me disponibilizo para mostrar a eles que estou comprometido com os resultados.”

E mensagens de texto é a ponta do iceberg.

Ding Dong, Esta é a sua chamada de alerta

Muitos treinadores, especialmente em Hollywood, dobram como despertadores humanos, fornecendo um alerta pessoal com um anel de campainha. Os treinadores estão literalmente empolgantes clientes do sono para se exercitar, explica o treinador de celebridades Lacey Stone. Stone diz que Jennifer Garner é um exemplo de celebridade que ela conhece tocou esse recurso ao se preparar para seu papel atlético em Alias.

"Quando você é atriz, especialmente se você precisar estar nu na câmera, é realmente importante que você tenha extrema ajuda com sua forma física e comida", diz Stone. Este é apenas um nível a menos de ter um treinador em tempo integral morando com você, que é um serviço de muitas celebridades como Madonna e Oprah-Take Vantagem de.

E a senhora terá…

Além da motivação para se exercitar, a comida é a próxima maior coisa que os treinadores ajudam com. "Eu fiz compras de supermercado, ajudando meus clientes a comprar a comida certa para estocar sua geladeira em busca de uma dieta mais saudável", diz David Kirsch, que treinou Heidi Klum e uma série de modelos da Victoria's Secret.

Stone fez refeições e shakes para clientes, e Terri Walsh, criador do a.R.T. Método, enviará seus clientes pela porta com café da manhã e encomendará suas compras para eles no Fresh Direct.

"EU NÃO TENHO NADA PARA VESTIR!"

E depois há roupas de fitness. Todos os treinadores com quem conversamos disseram que haviam aconselhado os clientes em seu guarda -roupa de treino, concorreu a um companheiro de compras ou comprando para eles, de modo que o desgaste da moda e funcional seria esperado no estúdio.

No estúdio de Walsh, ela até fará a roupa de fitness suja de seus clientes (um nível de serviço que deve superar a aparência um pouco surrada de seu espaço). Então, um conjunto limpo de vestuário para treinos os aguarda no dia seguinte.

"Os clientes recebem minha atenção e consideração imediatas, não importa o que eu esteja no meio", explica Walsh. “É caro, mas algumas pessoas precisam desse tipo de apoio.”

De fato, Walsh geralmente está tão envolvido na vida dos clientes, ela não precisa enviar mensagens de texto para eles. Eles envie uma mensagem para ela.

"Eu monitorei todas as refeições e as aconselho sobre suas escolhas", explica ela. “Isso às vezes envolve responder a textos no jantar que dizem 'terri, perigo, perigo! Pode pão Haz?'”Sua resposta? “Terri Sez: Não." -Lisa Elaine segurou

Seu treinador vai a milha extra? Você daria as boas -vindas a textos do seu treinador? Seria ou outras cutucadas faria a diferença em seu treinamento? Conte-nos nos comentários abaixo!