Os estúdios de fitness mais quentes de Londres agora

Apesar de toda a sua renome em história e arte, cultura e cultura pop (Kate! Pippa! atormentar!), você seria perdoado se imagens de corpos buffes bebendo sucos verdes não surgirem imediatamente à mente quando você pensa em Londres. Mas isso pode estar mudando.

Recentemente, a cidade está fazendo movimentos de fitness boutique que se parecem muito com Los Angeles e Nova York, com o lançamento do Bootcamp e do Equinox de Barry (e a chegada de seu primeiro lululemon).

E estúdios caseiros de Londres, como Triyoga, o terceiro espaço, quadro e psycle, estão atendendo ao número inchaço de amantes de condicionamento físico com exercícios de pagamento conforme o uso em espaços seriamente lindos que estão inspirando mais pessoas a suar. Ainda assim, "estamos dez anos atrás da cidade de Nova York", diz Simon Hill-Norton, co-fundador da marca de moda de fitness Sweaty Betty, que tem 36 lojas no Reino Unido e duas no U.S.

Mas na taxa que o cenário de condicionamento físico está crescendo, Londres pode se recuperar rapidamente. Há demanda por estúdios de fitness de alta qualidade com experiências de treino incríveis, como no u.S., diz o co-fundador da Mio Skincare, Sian Sutherland, que viaja regularmente entre os dois. Aqui estão alguns dos mais quentes agora ... listados em ordem alfabética. -Frances Phillips e Melisse Gelula

(Foto: quadro)

Barrecore

Os exercícios de barra super populares estão começando a fazer ondas em Londres agora também. Em parte porque Pilates tem sido tão grande no Reino Unido. O outro motivo é Niki Rein, fundador e CEO da Barrecore. Um professor e dançarino de ioga que também trabalhou em Tracy Anderson e treinou com expiração, rein atribui o boom da barra a seus resultados que criam um corpo longo e magro. Ela chama sua série de pegadas de ponta e dobras na coxa na barra “Balé isométrico.”E ela tem aulas especializadas com uso de bandas e movimentos de treinamento. É também sobre "resultados incrivelmente rápidos", ela diz. Oito sessões podem dar o seu elevador atrás.

£ 28 por classe, locais em Chelsea e Mayfair, www.Barrecore.co.Reino Unido

(Foto: Barrecore)

Barry's Bootcamp

O treino de treinamento em intervalos brancos nascidos em Los Angeles, com estúdios super embalados em Nova York e além, também chegou a Londres no início deste ano. Os irmãos Sandy e James MacAkill, que dirigem o estúdio, estão colocando os londrinos em seus passos com a aula de assinatura: corridas e sprints em uma esteira supedida, seguida de treinamento de força no chão. Aqueles que gostam de ir duro agora podem suar na moda típica de Barry-e depois fazê-lo como os americanos e pegar um smoothie de proteína na barra de combustível depois.

£ 20 por classe, 163 Euston Road, Kings Cross, www.Barrysbootcamp.com

(Foto: Barry's Bootcamp)

Corpo

Seu cenário de luxo dentro do hotel Bulgari o tornou um local favorito de treinamento pessoal "Mega Bucks", assim como seu proprietário e treinador do Talentú James Duigan, que se estabeleceu com uma lista de clientes, incluindo Elle McPherson e Rosie Huntington-Whiteley, editores de beleza, e é conhecido por ser muito favorável e empoderador. O foco aqui é treinar mais inteligente não mais, usando movimentos funcionais e comer bem. De fato, Duiggan escreveu Limpo e inclinado e criou uma linha de suplementos estocada no espaço NK. Há também um esquadrão de iogues treinados na Uber aqui que retira seu trabalho com Jivamukti em Nova York para Sri K Pattabhi Jois, e B.N.S iyengar. E as comodidades, das quais existem muitas, incluem um shake de cortesia pós-treino.

De £ 100 por hora no Bodyism no hotel Bulgari, Knightsbridge, www.corpo.com

(Foto: The Gentleman's Journal)

EQUINÓCIO

No outono de 2012, a Equinox trouxe seus horários exaustivos de aula e ethos de condicionamento físico para Londres. O impressionante carro -chefe de rua com seus recursos art déco e teto abobadado a parte de luxo. As classes mais populares são as assinaturas do HIIT, chicoteado e bom sinal de que os londrinos estão aproveitando sua oportunidade de condicionamento físico (e muitos objetos pesados) com duas mãos e exercícios suados como Barre Burn e Indoor Cycling. Obviamente, há muitos equipamentos para fazer sua própria coisa de fitness e vestiários estocados para limpar. E você pode pegar um smoothie e uma salada ao sair no suco.

Associação aprox. £ 180 por mês, 99 Kensington, High Street WWW.equinócio.com/Kensington

(Foto: Equinox)

Graça feroz

Fundada por Michele Pernetta (que trouxe o Bikram Yoga para o Reino Unido em 1994), a Fierce Grace é a opção para quem gosta de Yoga Hot. Uma série de cinco classes diferentes são oferecidas aqui. Iogue do núcleo duro? Experimente a besta para uma classe avançada de quase duas horas. Novo em Bikram? Não se preocupe, os instrutores estão esperando você. Como Pernetta explica "Yoga não é apenas para os jovens e em forma. É para tornar todas as idades jovens e em forma.”

De £ 15 por classe, locais em Kentish Town, Queens Park, Old Street e Primrose Hill, www.Fiercegrace.com

(Foto: Grace feroz)

QUADRO

As aulas estão sempre embaladas no quadro, que tem uma vibração divertida e divertida e um cronograma de aulas diversificado. Há um acampamento de quadros (um treino de esteira de 30 minutos e treino de treinamento de peso), um programa de ioga com cerca de cinco estilos diferentes, uma lista de cardio de dança com videoclipes dos anos 80 e estrutura, uma classe que combina movimentos de alta intensidade com Treinamento para cardio e flexibilidade. Outra idéia de romance é o "Kit Rental" (também conhecido como roupas de exercícios) por £ 5 mecânica, não há desculpa para eu desabro-my-leggings. Os fundadores da academia boutique criaram atmosfera social que está realmente ressoando. "As meninas vêm com seus companheiros ... e depois saem para jantar ou beber depois", diz o co-fundador e instrutor de estrela Pip Black.

De £ 9 por classe, locais em Queens Park e Shoreditch, www.moveyourframe.com

(Foto: quadro)

Hiitgirl

Fundada em 2011 pela dupla de fitness Susan e Stuart Dyson, o objetivo de Hiitgirl é ficar ocupada os resultados que desejam rapidamente. De fato, as sessões do HIIT duram apenas 30 minutos neste estúdio somente para mulheres. Como Susan explica, o método de treino focado em torno do conceito de "glamour duro", que consideramos, as pessoas bonitas se exercitam duro. Aulas de assinatura combinam 15 minutos de movimentos de treinamento de força com 15 minutos de cardio, e você está tomando banho, deslizando sobre os calcanhares e ao sair da sua saída.

Preços de £ 72 para 4 sessões, locais em Crouch end e Harrogate, www.Hiitgirl.com

(Foto: Hiit Girl)

O ginásio da biblioteca

É um treino de pesos e pulações e o favorito do bairro que os locais aparecem e fazem por apenas 15 minutos por dia. O primeiro dia pode ser o peito e as costas, pernas no próximo e braços e ombros no terceiro dia. "É um raio rápido, não precisa de poder cerebral", diz regularmente, e seu método de estimulação do metabolismo produz um corpo tonificado, ela-também-. O fundador Zana Morris cresceu para três locais agora, sendo o mais agitado a biblioteca de Notting Hill e duas pequenas bibliotecas. Mas todos praticam o método do estilo de circuito de assinatura, onde todos estão trabalhando na coluna central de pesos, e a participação é limitada em quatro fanáticos por fitness por vez.

Associação anual £ 345, Locais em Barnes e Notting Hill, www.thelibrarygym.com

(Foto: The Library Gym)

Lomax

Este centro de ginástica e bem -estar boutique atraiu seguidores de culto. Não há taxas de associação e a mistura de treinamento pessoal com aulas como o Reformer Pilates, um "clube de ciclo secreto" de bicicletas Realryder e pequenas classes de explosão de grupo que usam TRX para um treino de estilo Met-Con, tornou-o um lugar quente para obter suado. Jonathan Lomax, proprietário e CEO, diz: "Trata -se de obter os melhores resultados para o tempo e o dinheiro que você tem.”Existe até um aluguel de pods de pagamento conforme o uso (uma área privada enganada com seus acessórios favoritos), que é popular para exercícios pessoais sem treinador. A melhor parte? Fazendo um dia com uma visita ao café com suco verde (entre os melhores lugares para pegar um lanche saudável em Londres) e uma massagem no andar de cima.

£ 10 por hora para aluguel de pod, £ 15 para uma aula de ciclismo, £ 50 para uma aula de pilates de dupla, £ 55 para uma sessão de treinamento pessoal da PYG, 293 Fulham Road, Chelsea, www.Lomaxpt.com

(Foto: Lomax)

Psycle

Como um dos poucos estúdios de ciclismo a abrir do outro lado da lago.Os fundadores Colin Waggett e Tim Weeks projetaram as classes orientadas pela música e o design de estúdio de super cunhado para atrair pilotos de todos os níveis. "Você tem um tipo de exercício que todos podem fazer, que todos podem obter algo e você pode fazer com que pareça realmente divertido", diz Weeks, um ex -triatleta e treinador olímpico. Os exercícios de alta energia não são a única vantagem que atrai regulares do SoulCycle visitando o Reino Unido. Um vestiário Uber-Luxe, suco saudável e lanches e varejo de ponta tornam o Psycle uma experiência de topo no cenário de fitness boutique de Londres.

£ 20 por classe, 76 Mortimer Street, Marylebone, www.Psyclelondon.com

(Foto: WeHeart.co.Reino Unido)

O terceiro espaço

"Em uma palavra, incrível", diz um bem+bom leitor, que foi visitado repetidamente. Com um cronograma de aula e comodidades do vestiário para rivalizar com o Equinox, uma clientela que inclui o príncipe Harry, além de piscinas tratadas com ozônio (cabelos de cloro não mais desagradáveis!), Os dois locais do terceiro espaço são quentes, quentes, quentes. É conhecido pelo treinamento pessoal, e suas aulas de spin são completas com um DJ ao vivo. (Apenas esteja preparado: andar de bicicleta no meio do chão, em meio a outros trabalhando, não em uma sala privada.)

Associação de £ 139 por mês, Soho e Marylebone Locations, www.o espaço.com

(Foto: o terceiro espaço)

Triyoga

Com quatro estúdios populares ao redor da cidade, o Triyoga ficou conhecido como o Yoga Meca de Londres. Espaços leves, elevados e limpos com cafés orgânicos (apenas Primrose Hill e Chelsea) puxam as mummys deliciosas e os iogues dedicados nos dias da semana e estão cheios de vigas literais após o trabalho e nos fins de semana. "A visão para Triyoga sempre foi criar o centro da mais alta qualidade para o verdadeiro bem-estar, combinar ioga, pilates e tratamentos", explica o fundador Jonathan Sattin. E com suas aulas de Vinyasa, estilos quentes e oficinas regulares com iogues no circuito de ensino internacional, como Jason Crandell, Bo Forbes e Ana Forrest, parece estar funcionando.

£ 14-16 por classe, locais em Primrose Hill, Covent Garden, Soho e Chelsea, www.Triyoga.co.Reino Unido

(Foto: Triyoga)

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