O hábito de saúde intestinal que deve ser uma parte importante do seu outono redefinido
Agora que o verão acabou oficialmente (já sentimos sua falta, Frosé!), é hora de voltar ao balanço das coisas-e isso vale para tudo, desde o seu trabalho (e trabalhofora) Objetivos para sua saúde intestinal.
Com esse objetivo em mente, nos juntamos a Kevita para jogar a última festa de ioga: o yoga de setembro é reiniciado no Sky Ting Yoga, onde bem+bons leitores torcidos em poses de fortalecimento do núcleo e tomadas em bebidas de Kevita de Kevita de Kevita.
A lista de bebidas de Kevita (Master Brew Kombucha, Sparkling Probiótico Bebida e Vinagre de Apple Tonic Tonic, oh meu!) apresentam bilhões de probióticos ao vivo em cada garrafa não alcoólica. E embora os probióticos sejam uma adição inteligente a qualquer rotina amiga do intestino, o yoga também pode oferecer ao seu interior um impulso inesperado.
A instrutora de Yoga de Megawatt, Beth Cooke (a melhor amiga de ioga para muitos A-Listers), estava à disposição para demonstrar como com cada sessão de flexão do corpo. "Com toda a torção no yoga, você está ajudando os caminhos digestivos", diz ela. Além das reviravoltas abdominais, Cooke jura de Viparita Karani (também conhecido como pose de pernas para cima) porque “apenas mantém tudo em movimento."
Cooke diz que o yoga também é um divisor de jogos porque ajuda a acalmá-lo durante situações estressantes. "Se o yoga alivia o estresse, relaxa tudo", diz ela.
Adicione isso aos goles de Kevita, um estande de gif para capturar cada pose flexível e uma sala cheia de iogues agitados, e você tem bastante a combinação saudável para iniciar a temporada.
Role para baixo para ver os melhores movimentos no estande do Yoga Gif-e o que mais aconteceu em nossa reinicialização de ioga de setembro.
O Sky Ting Ting Yoga, serene Tribeca Studio, foi o espaço perfeito para aprender (ou re-aprender) poses especificamente projetadas para ajudá-lo a recarregar.
Um favorito de Kevita era o tônico de vinagre de maçã, que é fermentado com ACV e Kefir de água. (O sabor de gengibre de açafrão em particular estava voando da estação de bebidas.)
Nenhuma festa está completa sem um estande de gif. Os hóspedes praticaram suas melhores poses de ioga na frente da câmera e postaram no Instagram para ganhar alguns ganhos sérios.
Além do tônico ACV da Kevita, todos amostraram a linha de saborosamente mestre da potência probiótica (sabuque nirvana, alcançada).
A estação GIF viu algumas poses sérias com um impulso dos adereços de Kevita.
"Acho que todos ficaram realmente reiniciados e revitalizados", diz Cooke sobre o calmante Yoga Sesh. "Eu vi muitos rostos felizes lá."
Kokus também estava na casa pegando seu sorvete à base de plantas rico em probióticos. Feito com uma base de creme de coco e coberto com ingredientes como pólen de abelha, açafrão e aparas de coco, é um argumento convincente para comer sorvete, mesmo quando as temperaturas mergulham.
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E aqui está o GIF vencedor do nosso desafio no Instagram--que ganhou esses Lucky Well+Good Readers A W+G Swag Bag, Kevita Drinks, Classes de Ting Sky Ting de cortesia e muito mais. Dobro. Tocar.
Em parceria com Kevita
Foto superior: Bem+Good/Ryan Brady
