Os tratamentos de bem-estar no rise que você precisa tentar em 2017

Ela está se referindo especificamente à respiração holotrópica, um estilo de respiração rápida que é dito para transportá -lo para um estado de consciência alterado. "Começa a ativar seu cérebro de maneiras que certas drogas psicoativas faria", explica Bukowski. “Essencialmente, você entra em uma meditação realmente profunda e vívida.”

Ela também espera que as formas não psicodélicas de trabalho de luto ganhem terreno, incluindo o método Wim Hof ​​(uma técnica energizante que se diz aumentar a imunidade) e o Pranayama catártico (respiração iogue) com terapeutas como Lisa de Narvaez em Nova York e Ashley Neese em la LA em la. "Apenas aprender a respirar corretamente é tão valioso para aliviar o estresse diário", diz Bukowski. A meditação pode ter atingido sua partida.

Faciais de cura de energia

Quando a neve precisa de algum TLC, ela reserva um tratamento com esteticistas de Nova York Melanie Herring ou Britta Plug, que se aproximam de seu ofício holisticamente. "Eles usam os ingredientes mais limpos e sagrados que podem superar coisas que foram abençoadas por um xamã ou escolhidas por uma fazenda orgânica-e normalmente fazem a cura energética de alguma forma, seja reiki ou terapia craniossacral", diz ela.

“Se você afeta seu corpo energético e seu corpo físico, há uma cura mais rápida em todos os níveis."

Como praticante de Reiki, a neve está totalmente sintonizada na maneira como o trabalho energético amplifica os resultados de um facial. "Se você afeta seu corpo energético e seu corpo físico, há uma cura mais rápida em todos os níveis", diz ela. “Quando Melanie fez um tratamento facial em mim pela primeira vez, derramei lágrimas. Eu saí de lá me sentindo não apenas fisicamente ótimo, mas mentalmente, emocionalmente e espiritualmente, me senti [mudado]. Eu estava brilhando de uma maneira diferente.”

Manipulação visceral

Pense nessa modalidade obscura, desenvolvida por um osteopata francês, como uma massagem suave para o seu interior. "Em sua forma mais simples, a manipulação visceral é um trabalho prático que lida com os órgãos", diz Daly, cujos terapeutas de escolha são Ramesh Narine em Nova York e Jackie Leavitt em Los Angeles. “É uma maneira de liberar tensão que está causando dor ou disfunção.”

Os proponentes desta terapia afirmam que a estagnação energética nos órgãos internos pode ser responsável por todos os tipos de doenças em outras partes do corpo, desde enxaquecas e ansiedade até dor nas costas crônica. Diz -se que sentado por longos períodos contribui para esses bloqueios, já que os órgãos não estão se movendo naturalmente.

E embora pareça super desagradável, Daly insiste em manipulação visceral realmente reconfortante. “Eu compararia se você teria um nó em seu ombro-se alguém trabalhar nisso, você sente que houve uma liberação imediata, mas às vezes leva algumas vezes para sentir que está tendo um efeito geral no corpo.“Ei, qualquer desculpa para voltar para uma porção extra de autocuidado.

E eles não são os únicos tratamentos que realmente trabalham, verifique os. Além disso, aprenda o que aconteceu quando um bem+bom editor consultou meios intuitivos para encontrar paz interior.