O único treino essencial Behati Prinsloo jura quando ela viaja

Enquanto algumas pessoas preferem começar seus tênis e fazer um pouco de aterramento para curar o jet lag, a Supermodel e o anjo da Victoria's Secret Behati Prinsloo tem outro hack de gênio saudável para lidar com a fadiga de viagem: Exercício. E ela não precisa necessariamente de uma academia de resort com uma visão épica para suar em um conjunto de bandas de resistência amigáveis ​​de mão.

"Eu realmente amo ter [eles] comigo em diferentes forças", diz ela. "É minha coisa fácil que qualquer um pode fazer, mesmo em casa, literalmente sentado em frente à TV ou em um quarto de hotel."

"É minha coisa fácil que qualquer um pode fazer."

Seu treino preferido? "Coloque um em torno dos joelhos e apenas comece a agachamento", sugere a supermodelo. Além disso, ela diz: “É muito bom para seus braços. Há uma tonelada de exercícios de braço, e eu realmente amo o visual que recebo de usá -lo. É como Pilates-ele alongar os músculos.”Agora você sabe como ela a consegue (fitness) se move como Jagger.

Prinsloo não é o único anjo que revela seus segredos de bem -estar. Eis por que Gracie Carvalho adora malhar como um lutador de gaiola.