A pandemia me forçou a terminar com a esteira, como eu aprendi a amar correr lá fora

Seis meses depois e ainda não pisei em uma esteira. Estou de volta à cidade de Nova York, então minhas corridas isoladas de pavimentos ficaram quilômetros na pista perto do meu apartamento, o que acontece onde está onde então Muitos colegas corredores vêm para suas milhas em vez da academia. Meu tempo na pista é o destaque do meu dia--uma chance de eu realmente mover meu corpo e sair do modo de trabalho (para não mencionar meu pequeno apartamento) como o resto do mundo é, na maioria das vezes, Parou até que uma vacina covid-19 seja lançada.

Embora não esteja em uma esteira amada, aqueles minutos em que meus pés estão voando e o vento está contra o meu rosto são os que mantêm minha saúde mental sob controle quando grande parte da vida comum está em fluxo. Calçada ou cinto de piso, são as milhas que me mantêm avançando.

Onde quer que você esteja correndo, não deixe de fazê-lo em forma adequada, como: como:

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