O fator positivo a ascensão do cenário social sóbrio

Bem+bom é o seu relacionamento mais saudável, conectando você com as melhores e mais interessantes coisas/pessoas/leggings no bem -estar. E nada chega a esse conceito melhor do que o sinal de plus em nosso logotipo.

Dentro deste sinal de mais, que age como uma janela de galeria, mostramos as tendências e idéias mais emocionantes e transformadoras que acrescentam bem -estar à sua vida. Nesta semana, no fator positivo, estamos focados no movimento social sóbrio, onde não beber álcool é o que é Buzzy.

Beber vinho, espíritos e similares está no centro das ocasiões sociais desde os gregos e romanos. Mesmo na cena de vida saudável de hoje, a cerveja ioga, os treinos e as vinhos e as noites de coquetel consciente promovem o envolvimento no que muitos adoram chamar de "moderação saudável."

Mas em vários círculos de bem. Ou porque o modelo de dependência de 12 etapas não é realmente adequado para esses abstêmadores que desejam levar uma "vida alta da vibração" sem substâncias. É por isso que uma nova safra de eventos e locais sociais sóbrios surgiu em cidades em todo o país e na lagoa.

Para muitas pessoas, cortar o álcool é um passo tão natural em uma direção saudável quanto o açúcar de nixagem.

Em Nova York, a nova série de eventos de refrigerante do Club é anunciada como “um lugar para os sóbrios-curiosos explorarem como a vida pode ficar boa quando novamente organizamos nosso relacionamento com o álcool.Em Londres, o Redemption Redemption atrai uma multidão excepcionalmente brilhante para sua beterraba "martinis" e água de coco "margaritas"-é tão popular, agora existem dois locais.

E em Los Angeles, Bender, Jantar Familiar Consciente, e o Movimento Shine estão criando um novo paradigma social, combinando elementos como comida, música, ioga e auto-aperfeiçoamento. (Embora eles ocorram depois do anoitecer, o único álcool que você encontrará é no kombucha.)

Quando você tem um espaço para viver uma vida saudável ou "espiritualmente consciente e alta", de acordo com essa linha de pensamento, não são realmente necessárias substâncias indutoras de zumbido.

"Escolhemos não servir álcool no jantar consciente da família porque não sentimos que existe uma necessidade", explica Benjamin Rolnik, da Integral Fitness, a organização por trás do clube mensal de ceia. "Em vez disso, trabalhamos com amor para criar um ambiente mágico para os hóspedes se sentirem bem -vindos, seguros e capacitados. Quem precisa de álcool quando você está cercado pelos líderes conscientes mais brilhantes de Los Angeles?"(Ele tem razão.)

Não beber em situações sociais, quando você sempre tomou uma bebida na mão, é realmente difícil para muitas pessoas.

De acordo com Dawn Nickel, co-fundador da Rede de Suporte de Administração, ela se recupera, acontecimentos como esses agem como refúgios para aqueles que são novos na vida seca e aqueles que estão sóbrios há um tempo. "Não beber em situações sociais, quando você sempre tomou uma bebida na mão, é muito difícil para muitas pessoas", diz ela.

Continue lendo para saber mais sobre por que a multidão de bem -estar está abandonando o álcool e onde eles estão passando o happy hour agora.

Quando a bebida casual perde seu brilho

Até recentemente, se você estivesse interessado em voltar a beber o consumo social em nome do bem -estar, não havia muitos lugares para obter apoio. Claro, trocar seu chardonnay por chá gelado pode não parecer um grande negócio, mas para muitas pessoas isso pode invocar uma ansiedade séria.

"A preocupação mais comum que vejo com meus clientes quando eles estão prontos para desistir do álcool é o medo de uma perda de conexão", diz a mentora da vida Jennifer Kass, que pessoalmente parou de beber há vários anos. Afinal, se a vida social de seus entes queridos ainda gira em torno do álcool, é difícil ser o estranho com uma água na mão, deixada para colocar suas perguntas de sondagem. (E fica especialmente difícil se seus amigos não entender ou concordar com sua escolha.)

O criador numinoso Ruby Warrington teve uma transição esburacada quando ela seca por motivos de saúde. "Eu havia reduzido muito [ao beber], mas como o álcool é tecido por praticamente todas as situações sociais, achei muito difícil", diz ela. Eventualmente, ela se matriculou em alcoólatras anônimos, mas descobriu que não era exatamente o que ela estava procurando. "Eu não me identifico com o rótulo 'Alcoólico'", diz Warrington. “Eu também tinha muitos amigos que se sentiam da mesma maneira, e achei que tinha que haver um meio termo.”

A partir daquele lugar, ela e o guia de meditação Biet Simkin criou o refrigerante de clube. Como Warrington coloca, é “um espaço para falar honestamente sobre o nosso relacionamento conflituoso com a bebida-há muito estigma em dizer que você não quer mais beber!Ela diz que os eventos desenham uma mistura de teetotalistas e aqueles que estão "questionando por que bebem e lutando para alinhar sua vida social atual com a bebida menos."

As noites de refrigerante do clube são intencionalmente projetadas para que os hóspedes saiam em um "alto alto", através de uma combinação de meditação e conversa. (O Powwow mais recente focado em sexo sóbrio e namoro em 1º de dezembro, a palestra se transformará em navegar nas férias sem bebida.)

O mesmo pode ser dito para eventos como Bender, que hospeda festas secas de ioga em Los Angeles e Chicago. "Entre o yoga, a música e a energia das pessoas que pensam da mesma forma, todo mundo está compartilhando uma experiência poderosa e envolvente que os faz sentir as coisas", diz o fundador (e o DJ) Justin Henderson. "Essa experiência em si lhes libera e os coloca em um estado de espírito diferente. Eles já estão relaxados e conectados depois disso-a bebida não adiciona nada."

Pasta de recuperação nos holofotes

O domínio do vício e da recuperação também está evoluindo à medida que as figuras públicas se tornam mais vocais sobre suas lutas passadas e a atual realidade sóbria.

"Há um movimento emergente de literalmente dezenas de mulheres e homens mostrando ao mundo que Sober é o novo legal", proclama níquel de ela se recupera. "Histórias de mídia sobre celebridades que vivem estilos de vida sóbrios, organizações como rostos e vozes de recuperação e eventos em larga escala, como o concerto para enfrentar o vício em DC em outubro passado, com apresentações de Steven Tyler e Sheryl Crowe, para citar apenas alguns que têm ajudado definitivamente ajudados mudar a mente das pessoas."

Um desses novos modelos sóbrios é a instrutora de ioga e meditação baseada em Nova York, Elena Brower, que faz parte de um subconjunto espiritualmente inclinado que inclui Tommy Rosen, Gabrielle Bernstein e Home Podcasters Holly Whitaker e Laura McKowen. "Desde que terminei publicamente minha própria história com dependência, tive dezenas de amigos e alunos, especialmente na comunidade de cura, me procuram para receber apoio, incentivo ou orientação", diz Brower. “Parece que há uma verdadeira recalibração acontecendo, principalmente na comunidade de bem -estar.”

Brower colabora em estreita colaboração com ela se recupera-estará falando na primeira conferência da organização na próxima primavera e liderará uma aula de ioga para recuperação com ela recupera o co-fundador Taryn Strong em 8 de outubro. A missão do grupo é mostrar às mulheres que existem diferentes caminhos para se recuperar além dos programas de 12 etapas (que salvam vidas para muitos, mas, diz Nickel, não trabalhe para todos). Eventos sociais, incluindo retiros, workshops e a próxima conferência, são um ingrediente -chave na mistura.

"Eventos como ela se recuperam em Nova York podem oferecer a oportunidade de se divertir, se conectar e se inspirar ... Eles fornecem um espaço seguro e sem julgamento para as mulheres explorarem seus próprios relacionamentos com o vício e outros desafios da vida", diz níquel. "Mas, no final, também queremos mostrar ao mundo como a recuperação e a sobriedade são. Entre nossa comunidade online e nossos esforços da vida real, acho que estamos fazendo a diferença."

Para muitos, a experiência de clubes e reuniões sociais sóbrios dá a eles uma nova visão sobre o álcool; Para outros, pode levar a uma percepção de que eles gostariam de tentar ficar sem. E se for esse o caso, diz Warrington, não há nada a temer-e muito o que esperar.

“Na minha própria experiência [com desistir do álcool], eu encontrei caminho mais clareza, calma e confiança em todas as áreas da vida; maior compromisso com objetivos pessoais, bem -sucedidos e profissionais; melhores relacionamentos ... ”e essas não são as melhores partes, ela diz. “Honestamente, o simples fato de que eu nunca Wake Up Hungover é absoluto, absoluta.”

Uma das partes mais difíceis sobre ficar sem álcool: navegar na cena do namoro. Aqui, Biet Simkin, do Club Soda, dá algumas dicas sobre flertar enquanto Sober (menos o constrangimento). E se você está procurando algo novo e saudável para saborear, que tal esses vinagres da moda que bebem?