O 'poder de uma' regra é tudo o que você precisa para ficar mais forte em seus treinos

Em vez de se superar sobre cortar um treino curto e parar quando você precisar, o amor diz para lembrar "Não é que esse treino mude sua vida para sempre. É que este treino adicionará aos muitos exercícios que aumentarão o estilo de vida que você está tentando criar ao ser a melhor versão de si mesmo."

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