O segredo para criar garotas poderosas que acreditam que podem se destacar em qualquer coisa

Não importa o quanto você defenda o feminismo em sua vida diária, às vezes é difícil sentir que qualquer coisa que você faz é na verdade fazendo a diferença. É por isso que é ainda mais animador que fortalecer a próxima geração de meninas é surpreendentemente simples: envolvê -las em esportes.

Para prova, não procure mais do que uma mãe e filha da vida real. Monica Dirito viveu com suas três filhas, especialmente a estrela de Maggie Weible de 14 anos como uma ginasta.

Dirito pode falar em primeira mão com os esportes de impacto de longo alcance que podem ter sobre as mulheres, porque ela cresceu nos anos 70-um tempo particularmente potente por direitos iguais. A aprovação do Título IX havia acabado de tornar a discriminação de gênero ilegal em escolas de financiamento público, e todos os olhos estavam no inspirador campeão do Grand Slam, Billie Jean King, a ascensão como um profissional de tênis e ativista para atletas femininas.

"[Esportes] me fez sentir forte mental e fisicamente. [Esportes] forneceu amigos, objetivos e sonhos."

Como resultado, Dirito passou grande parte de sua infância na quadra de tênis a partir dos 5 anos ("Eu era pequeno para a minha idade, mas coloquei cada grama de mim em cada foto", diz ela), e ela atribui muitas das qualidades que ela se orgulha de adulto para as aulas que aprendeu na quadra.

"O tênis me deu confiança", diz ela. "O tênis me fez sentir forte mental e fisicamente. Tênis forneceu amigos, objetivos e sonhos."Em outras palavras, todas as coisas que podem servir a uma jovem de maneiras que amplificam ao longo de sua vida.

"Aprendi que nem sempre se trata de ganhar-é trazer o seu melhor todos os dias e isso pode variar diariamente. Eu aprendi a ganhar graciosamente e como perder graciosamente. Aprendi a tratar meu oponente gentilmente e para ser um bom esporte ", continua Dirito. "Essas são todas as lições que podem ser aplicadas à minha vida diária agora como mãe, esposa, filha, irmã e amigo."

Role para baixo por três sugestões inestimáveis ​​que as meninas podem aprender no jogo e carregar com elas para se tornarem mulheres durões.

Como encontrar alegria

O esporte vem com muitos benefícios aprovados pelos pais (exercício regular, habilidades de liderança, trabalho em equipe), mas a coisa mais crucial Dirito espera que cada uma de suas filhas possa tirar é alegria.

"A vida é muito curta para colocar seu sangue, suor e lágrimas em algo que não está trazendo alegria", diz Dirito. “A vida tem muito a oferecer. Apenas certifique -se de estar feliz fazendo o que está fazendo.”

Para Maggie, perseguir a alegria quando criança significava fazer qualquer coisa que envolvesse um campo/quadra/pool-mas a lição final era aprender a equilibrar sua felicidade.

"Quando eu era pequeno, queria praticar todos os esportes", diz ela. “Eu queria fazer tudo porque encontrei muita alegria nos esportes.”Hoje, ela se concentra em ginástica é o número um-mas as vibrações ainda são fortes.

O poder de tentar coisas novas

Embora Maggie tenha aprimorado seu foco em ginástica (ela passa 25 horas por semana praticando, enquanto também estuda), sua mãe a incentivou a provar uma variedade de esportes antes de se comprometer.

"Com minhas meninas, tento enfatizar o quanto é importante não colocar todos os seus ovos em uma cesta. Às vezes queimamos em um esporte, e tudo bem. Trocá -lo e tente algo novo ", diz Dirito. "Um diamante tem muitas facetas. É por isso que brilha tão lindamente. Tem mais de uma faceta.”

Com essa motivação por trás dela, Maggie experimentou futebol, beisebol, natação e até breakdance. E mesmo agora que a ginástica se transformou em sua paixão, ela ainda encontra tempo para tênis e balé.

A importância de liderar pelo exemplo

Em vez de forçar seus filhos a praticar esportes organizados, Dirito encontrou a maneira mais eficaz de incentivá -los a pegar uma raquete ou uma bola foi mostrar a eles o quão feliz um estilo de vida ativo a fazia.

"Esportes e atividades físicas me trazem paz de espírito e paz do corpo", diz Dirito. "Espero que meu exemplo influencie minhas meninas a viver um estilo de vida saudável, ativo e equilibrado."

E está funcionando. "Desde que me lembro, também queria praticar esportes", diz Maggie, que a chama de pais incrivelmente ativos de seus maiores modelos (o pai dela lançou para o U.S. Time nacional). "Minha mãe me colocou em aulas de dança quando eu era pequeno, então tive a sorte de crescer sendo fisicamente ativo desde o início."

Outra coisa Dirito é esperar passar para suas filhas é uma apreciação de um estilo de vida ativo. "Eu realmente acredito que se você crescer sendo ativo e participando de esportes, torna -se algo que seu corpo só precisa de comida, água e amor", diz ela. Para Maggie, estar ativo (e adorar) está em seu DNA.

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Fotos: ATHLETA GIRL