O hack simples para aumentar sua ingestão de vitamina C

Entre a agitação de suas atividades de final de ano e o fato de parecer meia-noite lá fora às 5 p.m. (obrigado, horário de verão), é fácil sentir o degradado nesta época do ano.

É por isso que é importante priorizar seu sistema imunológico. Uma maneira de fazer isso? Tomando um probiótico diário-ou mais especificamente, a imunidade de biohm, um probiótico com vitamina C.

Os suplementos amigáveis ​​para o intestino pacotes 150 mg da vitamina, o que pode ajudar a manter a função imunológica ideal do seu corpo. Além disso, todo reforço probiótico de biohm é projetado para ajudar no equilíbrio microbioma total de bactérias e fungos do seu intestino, o que poderia manter sua digestão no ponto também.

E mesmo que seja uma adição inteligente em meses mais frios, ampliar sua imunidade é um bom projeto para enfrentar o ano todo. Apenas considere o seu suplemento um soco um dois.

Em parceria com a Biohm

Foto: Stocksy/Ann Sophie Fjelloe Jensen