O guia super fácil de treinos rápidos
Espreitar um treino realmente eficaz em menos de cinco minutos é um objetivo pessoal que você geralmente arquiva sob status de fantasia.
Ou seja, até que você obtenha a melhor verificação da realidade de todos os tempos: Sweat Series, nossa série de vídeos com Athlega, está de volta com exercícios novos que podem ser feitos em um minuto quente.
Você marcará dois vídeos de exercícios diferentes: um fluxo de qualquer lugar com o Aditi Shah da Yoga Vida, além de um treino deslizante de toneladas de pernas com o Project by Equinox's Megan Roup. Cada instrutora estrela demos sua rotina de 5 minutos com sua irmã de suor IRL (porque os treinos são sempre melhores com um amigo).
É o seu guia para o poder se move na metade do tempo. Assista a ambos os episódios agora!
Em parceria com ATHLETA
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