Os surpreendentes alimentos saudáveis que geralmente são melhores para comprar congelados, de acordo com um RD
Nem todos os americanos são tão míopes quanto eu quando se trata de comprar frutos do mar congelados. De fato, o Alaska Seafood me diz por e -mail que dados recentes mostram que o U.S. está vendo as vendas recordes de frutos do mar e em agosto, as vendas de frutos do mar congelados aumentaram 42 % em comparação com o mesmo período do ano passado.
Dito isto, também é ótimo se e quando você puder comprar frutos do mar frescos diretamente de pescadores por meio de programas CSA e operações diretas ao consumidor, como Drifters Fish e Wild Alaskan Company. Ao fazê -lo, priorize os peixes que estão "na estação", para garantir que sua captura do dia seja verdadeiramente fresca. Mas, em geral, se sua principal fonte de frutos do mar vier do supermercado, pode ser uma boa ideia pular o balcão e ir direto para a seção de freezer.
Assista ao vídeo acima para ver os outros alimentos que Beckerman recomenda comprar congelado e os dois alimentos que ela diz que você deveria sempre Compre fresco.
