As duas coisas que um herbalista quer que você leve para parar as alergias de clima frio em suas trilhas

Os cogumelos reishi (Ganoderma lucidum), conhecidos como "lingzhi" em chinês, também são ricos em antioxidantes e podem atuar como anti -histamínico natural da natureza. São estimulantes que ajudam.

Erdan sempre recomenda discutir grandes mudanças com seu médico, mas ele enfatiza que, juntamente com todos os remédios mais clínicos que frequentemente nos voltamos, os alimentos que você faz e não comem são um grande fator contribuindo para combater a inflamação de todos os tipos , especialmente alergias sazonais. Depois de seguir o conselho de Erdan, meus sempre presentes ataques de alergia se tornaram cada vez mais esporádicos e muito menos agressivos, e eu não poderia estar mais grato. Então, da próxima vez que você sentir aqueles irritantes ou irritantes, debilitante-Alergias que chegam, não deixe de conversar com seu médico, mas também dê uma olhada em sua dieta e tente espremer alguns adaptógenos e cogumelos saudáveis ​​em sua rotina.