A interseção subexplorada de identidade queer e disfunção do piso pélvico

Gabrielle Kassel: Clark! Você e eu estávamos nos seguindo no Instagram por um tempo. Mas não foi até que comecei a compartilhar minhas histórias sobre meu piso pélvico hipertônico que realmente conectamos.

Clark Hamel: Sim! Eu tinha lido muitos artigos de fontes como o WebMD e a Clínica Mayo, mas você foi a primeira pessoa que vi falando sobre a condição como pessoa, em vez de um sentido clínico. Eu senti tanto alívio sabendo que outras pessoas especificamente outras pessoas estranhas-experimentam isso também.

GK: Eu sei que nós dois estão constantemente trabalhando e navegando nas maneiras complicadas de a condição ser impactada por nossa estranheza. No meu caso, eu realmente não fui indicado ao fato de que algo pode estar errado com meu chão pélvico até que comecei a explorar minha bissexualidade. Isso tinha cerca de 23 anos, depois de me identificar como lésbica, mas depois dormindo com os cis-menores. Pela primeira vez na minha vida, eu estava tendo uma brincadeira penetrante com falsos que eram, bem, muito maiores do que um único dedo!

Eu também estava no processo de me tornar um educador sexual certificado na época, então eu estava apoiando-me no conselho que sabia que geralmente era útil para reduzir a dor durante a penetração do P em V: lubrificante, muito pré-jogo, um parceiro de confiança. Mas ainda assim, o sexo foi incrivelmente doloroso. Um dia eu aprendi sobre um piso pélvico hipertônico porque estava escrevendo um artigo sobre condições de piso pélvico, e imediatamente eu era como, Oh eu acho que isso pode ser eu.

Você pode compartilhar um pouco mais sobre como você entrou no seu diagnóstico?

CH: Em retrospecto, eu experimentava sintomas associados a um piso pélvico hipertônico por um longo tempo. A relação sexual às vezes era dolorosa, e eu tive que me esforçar para fazer xixi, mas pensei que todo mundo tinha que fazer isso. Em última análise, foi outra coisa que me levou a um diagnóstico.

Uma noite, eu senti a pior dor que já senti; Eu não tinha idéia do que estava acontecendo, mas sabia que minha horrível dor abdominal não estava certa. Eu fui ao pronto -socorro e eles fizeram um ultrassom interno e encontraram todo esse líquido cístico. Os médicos da sala de emergência me disseram para ver um ginecologista. Eu compartilhei que sou um homem transgênero, e esse tipo de cuidado me deixa profundamente desconfortável, mas eles recomendaram um provedor esquisito e transbumível. Então eu fui.

Alguns dias depois, o ginecologista recomendado me deu um exame interno e ficou muito quieta o tempo todo. Depois, conversamos sobre o líquido cístico e ela me perguntou se alguém já havia conversado comigo sobre meu piso pélvico. Eles não tinham.

Ela então explicou como os músculos funcionam, por que eles são importantes e me disse que suspeitava que eu tivesse piso pélvico hipertônico. Ela perguntou se tenho dificuldade em ir ao banheiro, experimentar tensão nessa área ou ter problemas com relações sexuais e penetração. Sim, sim, e sim. Eu amarrei tudo juntos-era como, Oh, meu Deus, eu tenho isso! Foi muito revelador.

GK: E a partir daí, o ginecologista recomendou que você trabalhe com um terapeuta de piso pélvico?

CH: Sim. Na verdade, eu era muito resistente a ir porque pensei que seria muita investigação interna, o que me deixa desconfortável como um homem trans. Eu pensei que eles estariam tudo lá em cima, mas esse não era o caso.

GK: Eu tinha as mesmas noções preconcebidas sobre invasividade quando comecei a trabalhar com um terapeuta de piso pélvico. No dia anterior ao meu exame do piso pélvico, o escritório ligou e disse: “Ei, só queria que você saiba que você precisa usar roupas de ginástica.”Isso me assustou.

A nomeação em si sentiu-se mais próxima de uma consulta de terapia física para um tendão ou um tornozelo descolado do que um exame ginecológico, que me surpreendeu, dado onde o piso pélvico está localizado fisicamente localizado. Nos primeiros 25 minutos da consulta, o terapeuta me observou andar, tocar os dedos dos pés e passar por vários alongamentos e exercícios ponderados.

Como aprendi desde então, os músculos centrais fazem parte dos músculos do piso pélvico, então o terapeuta estava realmente interessado em olhar como meu núcleo estava envolvente, especialmente porque, como atleta e treinador do CrossFit, trabalho ativamente para envolver minha linha média. Depois de me assistir se mexer, ela me disse que suspeitava que eu tinha um piso pélvico hipertônico.

Ela disse que eu poderia optar por sair de um exame interno, se eu quisesse, mas que ela queria colocar uma luva e sentir dentro da minha vagina para ter uma noção do que meus músculos estavam fazendo internamente. Eu consenti, então ela lubrificou um dedo enluvado e depois me fez tentar apertar e relaxar esses músculos internos em volta do dedo. Ela percebeu que eu não podia, e foi aí que recebi meu diagnóstico oficial.

CH: Eu tive uma experiência muito semelhante durante meu primeiro compromisso, embora eu tenha optado pelo exame interno. Falamos muito sobre como o piso pélvico funciona. Ela descreveu de uma maneira que me permitiu entender o quão interconectada é toda essa musculatura.

GK: Meu maior argumento do meu primeiro compromisso foi que, para começar a remediar o problema, eu geralmente teria que diminuir meus níveis de estresse. Porque, assim como algumas pessoas têm tensão em suas armadilhas ou mandíbulas, eu a seguro no meu chão pélvico. Eu sou realmente uma pessoa do tipo A, então não foi a primeira vez que um provedor de saúde me disse para trabalhar para gerenciar meu estresse e ansiedade. Mas foi a primeira vez que entendi o quão crucial isso foi para o meu bem-estar geral.

CH: Meu terapeuta me ajudou a aprender a fazer coisas que já faço, como fazer xixi e fazer sexo, de uma maneira mais descontraída. Quando recebo a penetração ou sento para fazer xixi, agora pratico respirar e relaxar no momento.

Ela também sugeriu que eu começasse a trabalhar com dilatadores vaginais para aprender a relaxar em torno de algo no meu piso pélvico. Usar dilatadores definitivamente parecia muito clínico, mas foi uma parte realmente importante da minha recuperação. Já se passaram quatro anos desde o meu diagnóstico, e ainda é crucial para mim incorporar a respiração e o relaxamento na minha vida.

GK: Faz três anos desde que recebi meu diagnóstico pela primeira vez. E na maioria das vezes, tenho a condição gerenciada. Meus músculos são muito mais maleáveis ​​e capazes de contrair e relaxar e costumavam ser. A maior maneira pela qual meu diagnóstico se torna conhecido em minha vida agora é a maneira como interfere e influencia minha bissexualidade.

Sou atraído por pessoas em todo o espectro de gênero e com todos os diferentes tipos de órgãos genitais, mas se estou dormindo com alguém com um pênis que gosta de relações vaginais penetrantes, ainda é preciso muito mais "trabalho de preparação" do que com isso com Outras formas de penetração. Então, existe uma batalha interna sempre presente por mim, onde desejo parceria, desejo brincadeiras e sexo penetrantes, mas por causa do meu chão pélvico, é muito mais fácil para mim fazer sexo com pessoas que não estão esperando pênis em- sexo da vagina. Tipo, um dedo ou um brinquedo é muito menor que um falo com quatro, cinco, seis ou sete polegadas de comprimento.

Nos meus piores dias, tenho pensamentos como, Ok, então talvez eu seja bissexual ... mas vale a pena o trabalho necessário para que eu faça sexo com um dono do pênis que queira especificamente fazer sexo com seu pênis? Não é que eu pense que meu problema de piso pélvico muda minha sexualidade, mas definitivamente muda meu relacionamento com ele. E isso afeta com quem estou buscando ativamente parceria.

CH: O que você está dizendo faz muito sentido. Meu diagnóstico definitivamente afetou as coisas em torno do meu gênero.

Para mim, existe essa corrente de vergonha associada ao meu diagnóstico. Durante anos antes de ser diagnosticado, me recusei a usar banheiros públicos porque sou trans e fiquei com medo de ter confrontos desconfortáveis ​​ou até inseguros com pessoas desinformadas em banheiros públicos. Eu segurei em meu xixi bastante E isso exigiu muito uso dos meus músculos do piso pélvico. E isso provavelmente é um componente de por que tenho essa condição para começar.

Em termos de como minha condição afeta o sexo que tenho? Eu acho que o fato de eu ser trans liderar parceiros em potencial a pensar que eu nunca quero ter relações sexuais no P, ou que eu deveria ser disfórica nessa parte do meu corpo. Muitas vezes, as pessoas assumem que o jogo penetrante não está na mesa.

Mas eu realmente gosto da minha vagina e muitas vezes gosto de incorporá -la ao sexo. Então, para mim, ter e desfrutar de sexo p em V significa reconhecer emocionalmente o fato de que eu gosto, mesmo que minha vergonha me diga que eu "não deveria" porque sou trans. Também significa reconhecer que isso pode Seja um pouco difícil para mim fisicamente também, por causa dessa condição do piso pélvico.

GK: Hoje em dia, tenho que me dar muitas palavras de afirmação. Antes da maioria dos encontros sexuais penetrantes, afirmo em voz alta: “Eu sou bissexual! Eu sou bissexual mesmo em dias em que certos tipos de sexo não estão na mesa porque tenho uma condição de piso pélvico.”

Eu acho que as pessoas experimentam síndrome de impostor queer ou síndrome de BI Imposter por vários motivos. E minha condição de piso pélvico é apenas mais uma das razões pelas quais eu experimente. Ao afirmar ativamente minha própria sexualidade, estou lentamente aprendendo a impedir esses pensamentos bifóbicos em suas trilhas.

CH: Eu amo o que você está dizendo sobre ser capaz de afirmar sua sexualidade por si mesmo. Eu tento fazer o mesmo. E também vou dizer que os parceiros de confiança também têm sido essenciais. Ter um parceiro que entende por que, por várias razões, o sexo penetrante pode ser desconfortável e que está disposto a me ajudar.

Eu tenho muitos tipos diferentes de sexo, então com novos parceiros, faço o possível para compartilhar o que acho que eles precisam saber sobre meu piso pélvico. Por exemplo, eu posso dizer algo como: “Apenas para que você saiba, meu piso pélvico é muito apertado, então seja paciente comigo.”

GK: Eu amo esse grau de comunicação.

CH: É sempre maravilhoso conversar com você e se conectar com você sobre este tópico.

GK: Da mesma forma, Clark. Obrigado!

A entrevista foi editada por comprimento e clareza.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de ponta e bem exclusivo de poço+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.