Os anos mais felizes de vida estão na casa dos 30 anos, de acordo com uma pesquisa realizada por Onepoll em nome da Tru Niagen, e faz sentido completo. Quando você entra nos seus 30 anos, você provavelmente terá aprendido bastante Das lições da vida e mais sobre si mesmo, você terá um crescimento pessoal e profissional, provavelmente terá melhorado com suas finanças, e há uma grande possibilidade de que você sinceramente não dê a você que você sabe o que a maioria das coisas.
Seus recursos físicos, como a aparência do seu rosto, também mudam nos seus 30 anos. Se você já atingiu 30, essas mudanças podem ter surgido inesperadamente e para quem não o fez, estamos preparando você agora. O envelhecimento é inevitável e é realmente uma honra quando você pensa sobre isso. Saber como melhor cuidar da sua pele, pois é importante comemorar os anos que você gira circulando o sol.
Então, vamos entrar: à medida que você envelhece, o primeiro sinal de envelhecimento na cara para aqueles com tons de pele leve tende a estar na forma de rugas e linhas finas, de acordo com Onyeka Obioha, MD, um médico certificado e cosmético Dermatologista com sede em Los Angeles e Glory Skincare Advisor. Para pessoas com mais melanina em sua pele, dr. Obioha diz que é menos provável que você desenvolva rugas e mais chances de desenvolver hiperpigmentação e crescimento benigno chamados dermatose papulosa nigra, que aparecem na pele como pequenos manchas marrons ou pretas geralmente ao redor dos olhos e nas maçãs do rosto.
Outra coisa que acontece nos seus 30 anos: a estrutura do seu rosto muda. De acordo com o dr. Obioha, essas mudanças são comuns e ocorrem devido à perda de gordura subcutânea na sua cara, fazendo com que pareça menos cheia e mais definida. "Você pode começar a notar isso em lugares como debaixo de seus olhos, maçãs do rosto, templo ou nariz", diz ela. E o colágeno também desaparece para que a pele fique um pouco mais fina.
De um modo geral, dr. Obioha diz que geralmente há uma pressa de camadas em montes de produtos em seus 30 anos e aconselha a limitar isso, porque ativos muito fortes podem levar à irritação da pele. É melhor consultar um especialista em cuidados com a pele, como um dermatologista, para descobrir o que você deve e não estar usando para as preocupações e objetivos da sua pele. E não importa quais sejam suas preocupações, Dr. Obioha diz que há três produtos que todos os 30 anos devem adicionar à sua rotina, estatística.
1. Protetor solar
Não importa a sua idade, dr. Obioha diz: "O SPF é o produto mais importante a ser usado em sua rotina diária de cuidados com a pele."Isso ocorre porque os raios UV do sol estão prejudiciais e podem acelerar a aparência do envelhecimento em sua pele. Ao usar SPF, você protegerá sua pele contra danos à foto e também ajudará a combater a hiperpigmentação.
2. Vitamina C
"A vitamina C é um potente antioxidante que combate as espécies reativas de oxigênio induzidas por UV. Além da proteção do SPF, a vitamina C dará à sua pele proteção adicional contra agressores ambientais, além de fornecer benefícios como iluminar a pele ", diz DR. Obioha.
3. Retinol
Além de usar protetor solar diariamente e usar vitamina C, DR. Obioha recomenda implementar o retinol em sua rotina de cuidados com a pele, porque é um "poderoso ingrediente antienvelhecimento."Os principais benefícios, de acordo com o DR. Obioha, está iluminando a pele e retardando potencial formação de rugas. Mas, por causa de sua potência, você precisa ser cauteloso ao usá -lo, por exemplo, não usá -lo diretamente à luz solar e descontar usá -lo se causar irritação.
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