A pessoa mais velha do mundo tem 119 anos-e seu segredo não tem nada a ver com dieta ou exercício
"O objetivo está relacionado à felicidade, e a felicidade está associada a uma saúde melhor do que a tristeza ou a indiferença", diz Richard Honaker, MD, consultor médico -chefe de seus médicos online. Ao olhar para a vida de Tanaka, ela está cheia de propósito e ela continua aprendendo, passando um tempo com aqueles que ama e cresceu sua própria força e curiosidade mental todos os dias.
Tudo isso sincroniza com a Intel de O projeto de longevidade humana, Uma série de documentários de nove partes, com moradores das populações mais antigas e saudáveis do planeta, além de especialistas, curandeiros e médicos. Algumas das principais conclusões deste projeto incluem que trabalhar duro, promover conexões significativas e minimizar o estresse está ligado a viver uma vida longa e saudável.
Outra maneira de trazer felicidade, apoiada pela ciência: amizade. Um estudo descobriu que ter bons amigos faz parte da conexão entre saúde e felicidade. Você não precisa de muitos amigos, mas apenas algumas pessoas confiáveis em sua vida que fazem você sorrir.
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