Existem 254 milhões de vídeos de ioga no YouTube, mas esses são nossos 8 instrutores favoritos

4. Tara Stiles de Stråla Yoga

Será necessário alguma dedicação para passar pelos 10 anos de uploads de vídeo de Tara Stiles. Se você precisa de um fluxo rápido para relaxar após um longo dia de trabalho ou estiver trabalhando em sua flexibilidade, Tara está coberto de você.

5. Caçador de fé

Se você gosta de combinar as forças do yoga e da meditação, você vai adorar o canal de Faith Hunter. Não há nada melhor do que dar seu corpo e Mantenha -se um respiro de uma vez.

6. Sarah Beth de Sarah Beth Yoga

Quando você assiste aos vídeos de ioga de Sara Beth, você se sentirá bem no estúdio com seu instrutor favorito. Ela está enviando fluxos de ioga desde 2012, liberando sessões relaxantes e aulas de força para quando você realmente quer trabalhar com o suor.

7. Koya Webb

Outro instrutor All-Star que você pode reconhecer nos vídeos do Yoga no yoga, Koya Webb não posta novo conteúdo de ioga em seu canal pessoal com a mesma frequência, mas ainda há muitos vídeos que vale a pena conferir (e deliciosas receitas veganas para inicializar.)

8. Kassandra Reinhardt de Yoga com Kassandra

Por cinco anos, Kassandra Reinhardt tem ajudado os iogues com vídeos semanais em muitos estilos diferentes-de Yin Yoga e Vinyasa para Hatha e Restorative.

Se você teve um feitiço tonto durante o yoga, aqui está o que poderia estar por trás disso. Ou, encontre a pose de ioga que você pode fazer na cama para ajudá -lo a se recuperar de seus exercícios intensos.